Co chwila słyszymy o nowych trendach w fitness. Jednym z nich jest Piloxing – zaskakujące połączenie pilatesu i kickboxingu
Chciałabym zaprezentować zestaw ćwiczeń zaczerpniętych z techniki Pilates, ale z piłką fitball. Dodatkowe użycie piłki fitball utrudnia ćwiczenia i zwiększa zaangażowanie głębokich mięśni okołokręgosłupowych
Joga to system ćwiczeń obejmujących zarówno ciało, jak i umysł. W komplecie z Kick&Burn Pilates tworzą na prawdę skuteczny zestaw
Wybierając zajęcia fitness na co zwracasz uwagę? Chcesz się porządnie zmęczyć, ale też wyciszyć po zajęciach? Co powiesz na Boxlates?
Gala Gwiazd 2008 to blisko setka gwiazd, dziennikarzy, niepowtarzalna atmosfera nadmorskiego kurortu i... Pilates
Poprzednia płyta z ćwiczeniami dr Jolanty Ignaszewskiej-Kühbauch, redaktor naczelnej portalu FIT.PL była prawdziwym hitem. Druga również idzie w jej ślady. Dziś "Pilates Balance" jest kolejnym bestsellerem
Balance to najmłodsza linia Venice Beach stworzona specjalnie dla wszystkich miłośniczek zajęć body & mind
Wprowadzenie do treningu fitness małej piłki softball, zwiększa spektrum możliwości i rozwiązań w dążeniu do uzyskania prawidłowej sylwetki
Jeśli do tej pory nie mieliście okazji zapoznać się z jednym z najpopularniejszych systemów ćwiczeń ostatnich lat, czas nadrobić zaległości. Przedstawiamy film z ćwiczeniami „Pilates dla początkujących”
Wszyscy znamy doskonale pilates, jednak z poolates już nie spotykamy się tak często. Jest to nowa metoda na zgrabną figurę, która łączy ze sobą podstawy pilates oraz gimnastykę wodną
dr Jolanta Kühbauch- Podczas lipcowego Wakacyjnego Festiwalu Gwiazd w Międzyzdrojach, codziennie rano spotykałam również biegającą / jedyna z gwiazd Festiwalu / Małgorzatę Potocka.
Czy zastanawialiście się nad tym jak bardzo zmienił się tryb życia człowieka współczesnego? Jak długo nasz układ ruchu zniesie jeszcze ten stan?
