Jak połączyć ćwiczenia z pobudzanie metabolizmu? Jak za pomocą jednego przyrządu rozpisać różne rodzaje treningu? Odpowiedź brzmi za pomocą XCO Trainer!
Co chwila słyszymy o nowych trendach w fitness. Jednym z nich jest Piloxing – zaskakujące połączenie pilatesu i kickboxingu
Poczuć się jak primabalerina? Jest to możliwe na zajęciach z Body Balletu. Połączenie elementów Pilatesu i jogi z figurami baletowymi gwarantuje świetną zabawę oraz wysmuklenie sylwetki
W Stanach Zjednoczonych z minuty na minutę rośnie liczba fanów Cage fitness, systemu treningowego, który łączy w sobie trening sprawnościowy i trening sztuk walki. Czy cage fitness zdominuje również Polskę?
Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energ
Co chwila docierają do nas informacje o nowych trenadach fitness. Zumba, PIloxing już zdobyły fanów na całym świecie. A ostatnio sale fitness zapełniają się na zajęciah Bokwa fitness
TRX jest jednym z najnowocześniejszych urządzeń na polskim rynku fitness. Oprócz tradycyjnego zastosowania w treningu personalnym, daje on możliwość przeprowadzenia zajęć dla kilkunastoosobowej grupy
Zajęcia na rowerach stacjonarnych zdobywają coraz większą rzesze fanów. Co powiesz na rower, który pozwala Ci podczas jazdy poczuć się jak podczas wycieczki na prawdziwym rowerze? Taka możliwość daje RealRyders
Jak połączyć korzyści z treningu fitness z treningiem mięśni oddechowych? Z pomocą przychodzi ActiBreathe, czyli unikalny program fitness, poprawiający sprawność fizyczną i wytrzymałość
SocaMotion to nowatorski system ćwiczeń opartych na muzyce i tańcach karaibskich, który bije rekordy popularności w amerykańskich klubach fitness
Wybierając zajęcia fitness na co zwracasz uwagę? Chcesz się porządnie zmęczyć, ale też wyciszyć po zajęciach? Co powiesz na Boxlates?
Zajęcia na rowerach stacjonarnych zdobywają coraz większą rzesze fanów. Co powiesz na rower, który pozwala Ci podczas jazdy poczuć się jak podczas wycieczki na prawdziwym rowerze? Taką możliwość daje RealRyders
