Pamiętacie aerobik z lat osiemdziesiątych ubiegłego wieku? Jednoczęściowe stroje, getry i muzykę disco? To wraca!
Dance aerobik, czyli połączenie figur tanecznych i aerobiku, to idealne rozwiązanie dla tych, których męczą długie godziny na siłowni, a „tradycyjny” aerobik nudzi
Słuchanie muzyki ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie – wpływa kojąco na nasze emocje, może złagodzić ból, sprawia, że ćwiczenia stają się przyjemnością, może nawet zwiększyć naszą inteligencję. Trzeba ją tylko odpowiednio dobrać do naszych po
Amerykańscy naukowcy na podstawie przeprowadzonych badań doszli do wniosku, że słowa wypowiadane do niemowlęcia pobudzają ich rozwój bardziej niż muzyka
