Na oficjalnej stronie Polskiego Związku Kulturystyki i Fitness zamieszczono listę niezbędnych rzeczy, które należy ze sobą zabrać na międzynarodowe zawody w trójboju siłowym. Jeśli jeszcze nie spakowałeś walizki, sprawdź koniecznie co zabrać
Dexter Jackson, Ronnie Coleman, Samir Bannout, Tom Platz i inni legendarni kulturyści wystąpią na jednej scenie podczas IFBB Word Pro Masters Bodybuilding Championships Return of the Legends
To może jeszcze nie sensacja, ale spore zaskoczenie. Zawody Tampa Pro 2013 w Tampa Bay wygrał Evan Centopani. Ten młody kulturysta z miesiąca na miesiąc jest co raz lepszy i odważnie puka do bram czołówki Mr Olympii.
Osoby uprawiające sporty siłowe narażone są na duże obciążenia organizmu. Zła dieta może prowadzić nie do rozwoju masa mięśniowej, lecz do ciągłych zastojów, a w przyszłości nawet do obniżenia swoich możliwości siłowych
Każdy żywy organizm ma określone potrzeby energetyczne, których zaspokojenie jest podstawą życia. Energię niezbędną do przebiegu procesów życiowych uzyskuje się na drodze procesów energetycznych. Warto je poznać zaczynając przygo
Reprezentacja Polski leci w czwartek do Turcji na Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness. Na co stać naszych kadrowiczów?
Pod nieobecność wielkich nazwisk Juan Morel zwyciężył w kulturystycznych zawodach Europa Battle of Champions w Hartford (USA) i wywalczył awans na Mr Olympię
Masz świetny trening i idealnie dobraną dietę. Jeśli myślisz, że to już wszystko to jesteś w błędzie. Zapomniałeś o śnie...
Przeciąga tiry, zgina stal, rozrywa łańcuchy...aż trudno uwierzyć, że strongman z Niemiec jest wegetarianinem
