Poznaliśmy już nazwiska zawodników, którzy reprezentować będą Polskę na zbliżających się mistrzostwach świata w kulturystyce klasycznej. Czy w Talinie któryś z nich sięgnie po medal?
23 listopada w Brodnicy odbyły się Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness, które były jednocześnie eliminacjami do Ms & Mr Universe w Hamburgu
Według amerykańskich uczonych sok z wiśni jest dobrym sposobem na ulżenie bolącym mięśniom po mocnym treningu
W dzisiejszym sporcie, szczególnie w dyscyplinach sylwetkowych, suplementacja jest nieodzownym elementem diety i treningu
Nowy rok w zawodowej kulturystyce otwiera IBFF FLEX Pro Show. To debiut imprezy w oficjalnym kalendarzu IFBB. Zawody mają zastąpić lubianego Ironmana
Prawidłowa suplementacja jest ważna nie tylko w kulturystyce, a odżywki białkowe jednymi z najpopularniejszych środków. Mimo to, wiele osób wciąż nie wie jak prawidłowo je przyjmować
