Codzienność pacjentów chorych na zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa nie jest do pozazdroszczenia, ponieważ muszą się oni zmagać z bólem i strachem o przyszłość. W Polsce jest ich około 400 tysięcy, ale nie wszyscy mają szanse
Niniejsza książka zawiera zestaw ćwiczeń opracowanych przez Benitę Cantieni, przeznaczonych dla osób, które są niezadowolone ze swoich kształtów i chcą poprawić to, co pominęła natura, a także dla wszystkich tych, którzy cierpi
Schorzenia kręgosłupa są jednymi z najczęstszych chorób wieku dziecięcego. Szacuje się, że cierpi na nie blisko 90% dzieci i młodzieży, a ich przyczyną jest m.in. zła postawa podczas siedzenia
Często nasz tryb życia i złe nawyki, powodują, że przeciążamy kręgosłup i odczuwamy ból. Dlatego musisz pamietać o tym, aby o niego odpowiednio zadbać stosując właściwe ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające, które pozwolą nam go utrzymać w
Masz dolegliwości bólowe i sztywności szyi, z pomocą ci mogą przyjść regularne ćwiczenia, które powodują rozluźnienie zesztywniałych stawów kręgosłupa szyjnego i wzmacniają mięśnie odpowiedzialne za ruchy szyi
Książka "Plecy bez bólu" Stelli Weller to fachowa pomoc dla wszystkich, którzy cierpią z powodu bólów pleców i dolegliwości związanych z kręgosłupem
Tak jak natura budzi się na wiosnę do życia, tak Ty przebudź swój organizm i zadbaj o formę. Jednym z idealnych sposobów na poprawę kondycji ciała jest jazda na rowerze
Spędzasz dużo czasu za kierownicą? Jeśli tak, to musisz zadbać o swój kręgosłup, stosując postoje, odpowiednie ćwiczenia i masując kark i szyję. Wszystko, dlatego, bo twój kręgosłup podczas jazdy samochodem jest narażony na wiele niedogodno
Zadabaj o sylwetkę twojego dziecka podczas gdy siedzi przy biurku, odrabia lekcje lub spędza czas na komputerze. Na początku pomyśl o tym, by zapewnić mu wygodne krzesło
Carolina Medical Center zostało otwarte. Prywatny ośrodek specjalizujący się w chorobach i urazach narządu ruchu, w tym stawów, mięśni i ścięgien oraz kręgosłupa to profesjonalna pomoc i doskonale wyposażone miejsce
Mimo, iż miała ciężki wypadek: złamała kręgosłup. Jej życie się nie zmieniło, nadal: jeździ na motorze, nurkuje, planuje kolejne wyjazdy. Obecnie żyje uważniej.
Długie przesiadywanie przed telewizorem, komputerem czy biurkiem, w nieodpowiedniej pozycji oraz brak ruchu nie służy naszemu kręgosłupowi. W ten sposób tylko go nadmiernie obciążamy i sprawiamy, że zaczyna nas boleć. Dlatego powinniśmy stos
