Jeśli myślisz, że rolki są dobre tylko dla nastolatków, jesteś w błędzie. To doskonała zabawa dla każdego. Ale jakie partie ciała najczęściej ulegają urazom podczas uprawiania tego sportu?
Uprawianie sportu poza mnóstwem przyjemności, niesie za sobą również niebezpieczne urazy. O tym jak ważne jest odpowiednie przygotowanie do treningu przypominamy sobie zwykle po fakcie, gdy doznamy już bolesnej kontuzji
Regularnie trenujesz aerobic? A może dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z tym sportem? Musisz pamiętać, że wysiłek fizyczny zawsze może wiązać się z urazami.
Uprawianie dowolnego sportu wiąże się z ryzykiem kontuzji. Drobne urazy są nieuniknione i przydarzają się wcześniej czy później. Większość kontuzji powstających podczas biegania jest niegroźna dla zdrowia i szybko mija - pod warunkiem że nie pr&oac
Jeśli właśnie masz za sobą kontuzję lub poważną operację, wiesz jak ciężko wrócić do formy. Nie ważne czy jesteś zawodowym sportowcem, seniorem czy amatorem, rehabilitacyjna bieżna to dosknały sposób, by znowu być aktywnym
Kontuzje, urazy dotykają nie tylko zawodowców. Dla sportowca taki wypadek w najlepszym przypadku wiąże się z chwilowym dyskomfortem. W najgorszym oznacza przerwę w trenowaniu, a czasem całkowity zakaz uprawiania dyscypliny
Internauci warszawscy deklarują dużą aktywność ruchową – najchętniej spacerują, jeżdżą na rowerze, a także pływają. Jednak mimo regularnej aktywności fizycznej, wiele osób odczuwa różne bóle układu kostnego – aż 60 proc. n
Gdy za oknem robi się coraz cieplej, a wiosenna aura sprawia, że budzący się po zimowej hibernacji organizm nabiera ochotę na odrobinę ruchu i powrót do utraconej formy coraz więcej osób myśli o aktywnych treningach na świeżym powietrzu &nb
.jpg)
