Zajęcia na rowerach stacjonarnych zdobywają coraz większą rzesze fanów. Co powiesz na rower, który pozwala Ci podczas jazdy poczuć się jak podczas wycieczki na prawdziwym rowerze? Taka możliwość daje RealRyders
System zarządzania w klubie fitness jest pojęciem niezwykle szerokim. Dyskutując na temat prawidłowego zarządzania w klubie nie sposób pominąć zagadnień związanych z kadrą fitness klubu.
Podczas Targów Fitness i Wellness FIBO zaprezentowano nowy produkt Power Plate – powerBIKE, czyli wibracja na jeszcze wyższym poziomie
Wraz z nadejściem nowego roku prawdziwy boom przeżywają kluby fitness. Wiele osób chce jak najszybciej schudnąć przed okresem wiosennym. Uzyskanie szczupłej sylwetki wymaga jednak określenia realnego czasu do osiągnięcia celu oraz dobrej motywacji
Nim powstanie fitness klub powinien wpierw powstać jego dokładny projekt. Lepiej jest na początku dobrze zaplanować jakie usługi będzie świadczył klub i co będzie w jego wyposażeniu
Helix w przeciwieństwie do innych maszyn przeznaczonych do treningu cardio działa zarówno na wewnętrzne, jak i na zewnętrzne mięśnie nóg, zapewniając trening, który do tej pory był dostępny jedynie podczas specjalistycznego treningu n
Kluby fitness coraz częściej proponują intensywne treningi Tae-bo, które łączą ze sobą elementy wschodnich sztuk walki z krokami fitness wykonywanymi przy rytmicznej muzyce.
Zaczynamy ćwiczyć motywując się piękniejszą sylwetką, zrzuceniem paru kilogramów lub po prostu dla zdrowia. Po jakimś czasie zapał upada, a my zaczynamy się zniechęcać do dalszych ćwiczeń. Co zatem zrobić, aby nie znudzić się treningami i uniknąć u
.jpg)
