Drogie Panie. Przez ostatni czas budowałyśmy fundamenty swojej sylwetki. Dlatego też poprzednie treningi nie były aż tak obciążające dla organizmu, gdyż miały one służyć przygotowaniu naszego organizmu do bardzo ciężkiej pracy, jaka czeka nas w fazie kszt
Kluby fitness coraz częściej proponują intensywne treningi Tae-bo, które łączą ze sobą elementy wschodnich sztuk walki z krokami fitness wykonywanymi przy rytmicznej muzyce.
Karnet klubowy, czy też abonament to określony pakiet usług realizowany w czasie. W najlepszych klubach, działających w formie otwartej karnety klubowe zapewniają bardzo szerokie pakiety: zajęcia na siłowni z przygotowanymi programami ćwiczeń, opiekę inst
Masaż stanowi część składową tak wielu form medycyny niekonwencjonalnej, że często o tym się zapomina, że sam w sobie jest środkiem leczniczym
Kluby fitness muszą mieć świadomość zmieniających się trendów. Która grupa społeczna stanie się głównym klientem klubów? Czego ludzie szukają?
Maniac Gym A.B.H.Leszczyńscy wprowadził na polski rynek innowacyjne amerykańskie urządzenie firmy Hoist
W dniach 8-10 października 2010 r. po raz pierwszy na Konwencji tak intensywny program zajęć. Uczestnicy będą mogli skorzystać z ponad 47 prezentacji instruktorów. Wystąpi 17 prezenterów, w tym 4 zagranicznych gości- Cesar Millan, Luciano Mo
Podczas Targów Fitness i Wellness FIBO zaprezentowano nowy produkt Power Plate – powerBIKE, czyli wibracja na jeszcze wyższym poziomie
Bieganie, wyrzuty piłkami lekarskimi, pompki, brzuszki, przysiady, podciąganie na drążku, skakanie na skakance, chodzenie na rękach, a wszystko po to, by podnosić swoje możliwości fizyczne, przekraczać własne granice, cieszyć się zdrowiem i przy oka
.jpg)
.jpg)
