Podczas targów FIBO mogliśmy zaobserwować wiele maszyn, przeznaczonych do treningu funkcjonalnego. Jedną z nich była maszyna SYNRGY360, zaprezentowana przez Life Fitness
Sukces w walce o wymarzoną sylwetkę to przede wszystkim odpowiednio dobrany trening. Tymczasem najczęstszym błędem popełnianym zwłaszcza przez początkujących bywalców siłowni jest brak dobrego planu treningowego i ćwiczenia niedopasowane do oczekiw
W dzisiejszej rzeczywistości stres stał się zjawiskiem powszechnym. Kluczem do sukcesu jest znalezienie swojego własnego sposobu, by zmniejszyć jego natężenie. Może warto do walki ze stresem wybrać metodę Pilates?
Przenieś swoje zajęcia na rowerach na jeszcze wyższy poziom. Pomoże Ci w tym MyRide+ od Indoor Cycling
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Marki. Z okazji święta klub Zdrofit zaprasza wszystkie aktywne mamy na Tydzień Fitness Mamy
Trenerzy przekonują, że śmiech na zawołanie, ma tak samo zbawienny wpływ na organizm jak naturalny. Ten rodzaj jogi nie wymaga ani dobrej kondycji fizycznej, ani specjalnego przygotowania. Na świecie jest już sześć tysięcy klubów, które ofer
Wynalazca spinningu Johnny G zaprezentował niedawno swoje najnowsze dzieło – KRANKcycle. To rewolucyjna koncepcja treningowa wynalazcy Indoor Cyclingu. KRANKcycle umożliwia grupowy trening sprawnościowo-wytrzymałościowy na górne partie ciała.
CardioGym to nic innego jak połączenie treningu cardio z treningiem siłowym. Wpływa na rozwój mięśni i poprawę wydolności organizmu. Pozwala również na redukcję tkanki tłuszczowej
Wszystkich miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu zapraszamy 12 czerwca 2010 na Festiwal Zumby Bądź FIT.
Obecnie treningi personalne stają się coraz bardziej popularne. Nie każdy jednak wie na czym taki trening polega i czego powinien oczekiwać czy też wymagać. Jak wygląda współpraca z trenerem i dlaczego ceny treningów personalnych wyglądają t
Głównym celem rollmasowania się jest przede wszystkim spadek wagi i uzyskanie szczupłej sylwetki.Oprócz działania odchudzającego rollmasaż sprawdza się również doskonale jako urządzenie zwalczające cellulit i rozstępy.Ponadto maszyna
