Poza podstawowymi elementami sekcji kardio: bieżnią, rowerem, stepperem warto rozszerzyć ofertę o kilka innych urządzeń
W dniach 17-18 kwietnia 2010 roku w Ursynowskim Centrum sportu i Rekreacji, przy ulicy Hawajskiej 7 w Warszawie odbędzie się Międzynarodowa Konwencja Fitness Reebok Uniwersity 2010. Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy lubią ruch, emocje i d
Już w ten weekend BEST OF IFAA w Katowicach. Klarownie zbudowane i poprowadzone lekcje, nowe pomysły choreograficzne, świetna atmosfera. W przerwie porywający pokaz Ragga Team, losowanie upominków i... inne atrakcje
Utrata zbędnych kilogramów to wielki wysiłek. To nie tylko ścisłe przestrzeganie diety, ale także wykonywanie intensywnych ćwiczeń. Badania pokazują, że planowanie ćwiczeń może nie tylko pomóc w utracie wagi, ale również w utrzymaniu
Jedna z najbardziej ekskluzywnych sieci fitness, na przełomie czerwca i lipca zapowiada wielkie otwarcie, trzeciego już, klubu w Krakowie. PURE pozycjonowany jest jako najwyższej klasy klub posiadający nowoczesny sprzęt dostosowany do wymogów najba
Triatlon przyciąga amatorów sportu korzyściami zdrowotnymi, wizją lepszej formy, a przede wszystkim specyficzną ideą – mieszanką pływania, jazdy na rowerze i biegania. To wszytko zapewnia poprawę ogólnej sprawności poprzez rozwó
Od kilkunastu lat na świecie, a od niedawna w Polsce bardzo popularny stał się "aerobik na rowerach". To chyba najprostszy i najbezpieczniejszy trening aerobowy
Spotkali się kilka lat temu. Kariery w rozkwicie, rodziny, imponujące grona przyjaciół.W ich przeszłości widać wspólny mianownik: każdy z nich, amatorsko lub zawodowo, uprawiał sport. Co ich łączy teraz?
Pojawienie się trendu, znanego jako wellness, w znaczący sposób wpłynęło na zmianę układu przestrzennego wielu
Jak usprawnić trening w klubie fitness? Jak sprawić, aby był on efektowny i efektywny zarówno dla ćwiczących, jak i dla instruktorów? Rozwiązaniem jest Fitness Solution, które zostało nagrodzone Złotym Medalem MTP podczas targó
Decydując się na utworzenie klubu fitness inwestor powinien dokładnie znać obowiązujące przepisy prawne, regulujące:
