Firma Matmarco, dystrybutor sprzętu do ćwiczeń włoskiej firmy Technogym, wprowadza na rynek nowe urządzenie treningowe o nazwie Kinesis
Step to platforma wykorzystywana w fitnessie do zajęć choreograficznych, kondycyjnych, jak również wzmacniających i rozciągających
Zajęcia w wodzie zdobywają coraz większą popularność wśród miłośników aktywnego spędzania wolnego czasu. Wciąż przybywa nowych dyscyplin uprawianych w wodzie. Jedną z nich jest hrydrospinning, czyli jazda na stacjonarnym rowerku w wodzie
Inna nazwą tego treningu jest trening obwodowy. W ciągu minuty pozwala na spalenie 15 kalorii, wpływa również na poprawienie naszej odporności
"Muzyka jest czymś bardzo ludzkim. Niezależnym od polityki i historii. Czymś ludzkim w sensie ogólnym; powiedziałbym, że muzyka jest przyrodzonym konstytutywnym elementem ludzkiej duszy"- Patrick Süskind Kontrabasista &n
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (High Intensity Interval Training ), czyli HIT, to trend zdobywający coraz większą popularność. Do treningu nie potrzebujesz żadnego sprzętu, a czas wysiłku zwykle nie przekracza 20 minut
Niemal 3 miliony Polaków regularnie odwiedza kluby fitness i ma wykupione karnety członkowskie. Szacunkowe obroty tego rodzaju placówek wynoszą 800-860 mln euro rocznie. Klientów przybywa zarówno w klubach nisko kosztowych, jak
W dniach 26-28 marca 2010 roku w Bielsku - Białej w Centrum Sportowym "Victoria", przy ulicy Bratków 16 odbędzie się Euro Fitness Star Convention & Education. Na 3 salach odbędzie się 25 lekcji, spotkania z prezenterami zapraszanymi n
Wszystkich chętnych zapraszam na szkolenie instruktorów SPINNING CLINIC, które odbędzie się w Krakowie w Klubie PLATINIUM w dniach 26-27 czerwca 2010
