Urządzenie K2 Hiking to rewolucyjna, ponadczasowa konstrukcja stworzona pod okiem i po testach sportowców
Szkolenie w systemie dziennym od poniedziałku do piątku obejmuje miesiące lipiec i sierpień. Szkolenie zamyka się w 14 dniach intensywnej pracy. Uczestnicy spotykają się w dniach powszednich przez trzy tygodnie. Program obejmuje zagadnienia szkolenia PF
W najbliższy weekend 6-7 listopada w Poznaniu Luciano Mottola poprowadzi szkolenie ze stepu dla instrukotrów
Uprawianie sportu na świeżym powietrzu z roku na rok zyskuje coraz więcej fanów. Bieganie i jazdę na rowerze powoli wypierają grupowe treningi jogi czy fitnessu. Uprawienie sportu wspólnie z innymi sprzyja zacieśnianiu więzi społecznych
Delikatnie wyzłocona skóra dodaje uroku. Dlatego lubimy opaleniznę, mimo że mamy świadomość zagrożeń, jakie niosą promienie ultrafioletowe.
Pojęcie fitness to sposób na życie, na codzienność, a co za tym idzie zdrowie, lepsze samopoczucie. To także dbanie o ciało i umysł, harmonie egzystencji człowieka na ziemi
W najbliższy weekend, czyli 10-11 lipca od godziny 12:00 Fitness Academy Arkady Wrocławskie otwiera swoje drzwi dla wszystkich miłośników fitness oraz dla tych, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z fitness klubem
Wiele kobiet ma obawy przed rozpoczęciem treningu na siłowni, biorąc tę część klubu fitness jako terytorium zdominowane przez mężczyzn. Również część z nas boi się, nadmiernego rozwinięcia mięśni, a przecież nie każda z nas chce wyglądać jak kultu
Jaki jest step każdy widzi. A co powiecie na step, który nie tylko daje możliwość wykonywania choreografii na stepie, ale równocześnie pozwala modelować, zwłaszcza dolne partie ciała
Jak we wszystkich dziedzinach życia tak w fitnessie, aby nie zostać w tyle trzeba się rozwijać. Dlatego ciągle powstają nowe typy zajęć, metody treningowe i korzystające z nowego sprzętu treningowego. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym nowym
