Skrót ten oznacza „total body conditioning”, czyli modelowanie całego ciała. Zajęcia te cieszą się wielkim powodzeniem zarówno wśród początkujących, jak i zapalonych sportowców
Pamiętacie jeszcze tę bajkę o chłopcu, któremu wpadały do głowy niezwykłe pomysły a ich pojawienie uwidaczniało się za każdym razem skaczącą na jego głowie piłeczką??? Ja myślę o nim za każdym razem, gdy na szkolenie trafiają osoby, które
Klient ma zawsze rację - to maskyma znana przez wszystkich przedsiębiorców. Ale czym go jeszcze przyciągnąć?
Ludzie są wzrokowcami i wygląd zewnętrzny klubu powoduje, że zostaje on lepiej odebrany niż pozostałe
To kombinacja kroków aerobiku ujęta w logiczny układ ćwiczeń o dużej intensywności, może przekraczać chwilami próg 85% częstotliwości skurczów, przeplatana podskokami, wymagająca koordynacji i kondycji, muzyka 150-160 bpm. Grupa docel
Na każdej siłowni obowiązują pisane i niepisane reguły. Warto je poznać, by w miłej atmosferze spędzać cza
W dniach 17-18 kwietnia 2010 roku w Ursynowskim Centrum sportu i Rekreacji, przy ulicy Hawajskiej 7 w Warszawie odbędzie się Międzynarodowa Konwencja Fitness Reebok Uniwersity 2010. Organizatorzy zapraszają wszystkich, którzy lubią ruch, emocje i d
Pojawienie się trendu, znanego jako wellness, w znaczący sposób wpłynęło na zmianę układu przestrzennego wielu
