Szkoła Profi Fitness School będzie miała zaszczyt zaprosić wszystkich miłośników i fanów Fitness na wyjątkową i pierwszą w Warszawie konwencje Fitness. Niebawem, bo 10-11 kwietnia 2010 zaprezentują się nowi prezenterzy z kadry polskiej i zag
Seniorzy coraz częściej stają się klientami fitness klubów. To najszybciej rosnąca grupa użytkowników siłowni. Co nimi kieruje?
Bardzo pozytywnym zjawiskiem, jest fakt, iż coraz więcej publikacji na powyższy temat ukazuje się na portalach i w prasie. Świadczy to o zainteresowaniu tym tematem, a to jest najważniejsze
Każdy to wie – aktywność na świeżym powietrzu przynosi nam najwięcej korzyści zdrowotnych. Tymczasem dni stają się coraz krótsze i niestety chłodniejsze i wiele osób pomału rezygnuje z ruchu na świeżym powietrzu. Najważniejsze jednak,
Małgorzata Piekarek wygrała konkurs TOP 10 Najpopularniejszy Instruktor 2009, organizowany przez portal FIT.pl. Opowiedziała nam o swojej pasji oraz planach na przyszłość
Pierwsza wizyta na siłowni może być bardzo stresująca. Warto się do niej przygotować. Jak to zrobić - radzi Robert Żyszczyński instruktor kulturystyki, sportów siłowych i fitness z radomskiego klubu Atlethic
Energetyczna choreografia, szybka muzyka i duża porcja dobrej zabawy – tak zdefiniować można Power Jump, nową formę aktywności fitness. Dzięki niej nudne i monotonne ćwiczenia odchodzą do lamusa, a my sami możemy zmienić się w prawdziwy wulkan energ
Zajęcia na rowerze stacjonarnym niosą wiele korzyści dla zdrowia i wyglądu. Nie tylko pozwalają na spalenie dużych ilości kalorii, ale również pozwalają na wytrenowanie kondycji i wzmocnienie ciała. Dzięki tym ćwiczeniom można ujędrnić ciało i spal
.jpg)
