Odchudzasz się? Chcesz odzyskać formę? Siłownia bez wychodzenia z domu - orbitrek i rower treningowy pomogą Ci osiągnąć sukces
Poznański klub Infinitus zaprasza wszystkich miłośników fitness na aktywne dwutygodniowe wakacje w Tunezji
City Fitness udowadnia, że zanurzenie w miejskim pędzie nie wyklucza zdrowego trybu życia. Klub powstał, aby zapewnid mieszkaocom Rzeszowa jak najlepsze warunki do dbania o zdrowie i samopoczucie. Rzeszowianie zasługują na centrum fitness na światowym poz
W ferworze przygotowań otwarcia klubu może nam umknąć przygotowanie znaku firmowego… chociaż nie powinno. Bo to co jest istotne to spójność wizerunku: od nazwy fitness klubu, przez logo, wystrój sal jak i recepcji, strony internetowe
Dlaczego warto? Bo najprostsza metoda na urozmaicony trening, a takie przynoszą najlepsze i najszybsze efekty. Jest jednak mały haczyk. Ale od początku…
Tradycyjna jazda na rowerku stacjonarnym cieszy się dużą popularnością od kilkunastu lat. W dużych fitness klubach zajęcia indoor cycling teraz są jednak bardziej innowacyjne
Czasy się zmieniają, ludzie się zmieniają i ich potrzeby również się zmieniają. Zmienia się też klient w fitness klubach i jego oczekiwania w stosunku do treningu. Nadal celem jest poprawa proporcji sylwetki, zrzucenie zbędnych kilogramów cz
Stare porzekadło głosi: „Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz”. Niektórzy zapaleńcy fitnessu tak sobie pościelili, że w wyniku treningu nabawili się kontuzji. Czy taki incydent oznacza jednak koniec sportu? Nie
