Ćwiczenia, które spalają tłuszcz i są obowiązkowe dla osób lubiących taniec. Fat burning nie są zbyt intensywne i łatwe do wykonywania
W weekend, w dniach 25-26 września od godziny 10:00 Fitness Klub Platinium przy ulicy Lea 213 zaprasza wszystkich fanów siłowni, fitness, spinningu oraz tych, którzy chcieli by dopiero rozpocząć treningi w naszym klubie na DNI OTWARTE w klim
Nim powstanie fitness klub powinien wpierw powstać jego dokładny projekt. Lepiej jest na początku dobrze zaplanować jakie usługi będzie świadczył klub i co będzie w jego wyposażeniu
Rynek trenerów personalnych w Polsce dynamicznie się rozwija. Jest rynkiem stosunkowo młodym, dlatego dużo w nim miejsca dla nowych, charyzmatycznych osobowości. Czy warto inwestować w szkolenia, by zdobyć wiedzę z tego zakresu? Jakie możliwo
Promowanie zdrowego stylu życia i prozdrowotne formy ruchu to cel wszystkich nowoczesnych klubów fitness. Na ostatnim kongresie BodyLife kolejne 4 kluby otrzymały certyfikaty Prozdrowotny Klub Fitness
Czy zdarzało Ci się odczuwać zmęczenie po wysiłku? Wiesz jakie są jego przyczyny? Uważasz, że masaż powysiłkowy jest kompletnie nieistotnym elementem w procesie regeneracji sił? Nic bardziej mylnego
