Hugh Laurie, czyli popularny Dr House z bijącego rekordy popularności serialu, to od kilku lat mocno zapracowany człowiek. Mimo to, znajduje czas na sport. Regularnie biega ze swoim psem, chętnie też kopie piłkę
Tak jak samochód potrzebuje zimowych opon, tak też biegacz potrzebuje butów, które zapewnia mu odpowiednią przyczepność do podłoża
W miniony weekend zorganizowany został ostatni trening biegowy Women’s Run & More 2015. W każdej dzielnicy Warszawy, w której realizowany był program, uczestniczki programu mogły sprawdzić swoje siły pod okiem trenerów. Ostatni tre
Bieganie ma wiele zalet. A wiosna to doskonały czas, aby zacząć biegać. Jaki strój wybrać? Najważniejsze, aby był wygodny i funkcjonalny
W ostatni weekend sierpnia (30-31.08.2014) już po raz drugi odbędzie się Górski Maraton Jogi w Wierchomli. To wyjątkowa okazja dla wszystkich entuzjastów aktywnego i zdrowego stylu życia, do wspólnego ruchu na świeżym powietrzu. Przyg
Jogging może uprawiać każdy, niezależnie od kondycji i typu sylwetki, ale ważne by zaczynać stopniowo i rozsądnie. Bieganie poprawia sprawność fizyczną i jest idealną formą odchudzania. To trening dla młodszych i starszych
Nikogo nie trzeba przekonywać, że umiarkowany wysiłek fizyczny jest zbawienny dla ciała i duszy. Aerobik, step czy jogging trzy razy w tygodniu (a najlepiej codziennie!) to porcja ruchu, która zapewni dobrą kondycję i wyśmienite samopoczucie
