Tradycyjna joga kojarzy się z trudnymi, statycznymi ćwiczeniami, ale kobiety w ciąży mogą praktykować jogę w łagodniejszym wydaniu
Gospodarka hormonalna to tematyka, która może dotyczyć każdego człowieka, szczególnie w dzisiejszych czasach. Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Lidią Machaj, prekursorką tej metody pracy w Polsce
Tradycyjna joga kojarzy się z trudnymi, statycznymi ćwiczeniami, ale kobiety w ciąży mogą praktykować jogę w łagodniejszym wydaniu
Lotnisko w San Francisco postanowiło umilić czas oczekującym na samolot pasażerom i stworzyło dla nich specjalną salę do ćwiczeń jogi! "Yoga Room" to pierwsze takie miejsce na lotnisku, gdzie można uwolnić się od stresu związanego z lataniem i z
Joga wycisza, uspokaja i może być świetnym sposobem na przygotowanie się do porodu. Dowiedz się, czy ten rodzaj ćwiczeń jest dla ciebie odpowiedni w tym szczególnym dla Ciebie momencie życia
Joga to nie tylko sposób na szczupłe i giętkie ciało, lecz także sprzymierzeniec osób borykających się z nadmiernym stresem, brakiem koncentracji, a nawet bezsennością. Praktykowanie jogi może zacząć każdy, niezależnie od wieku i kondycji fi
Podczas konwencji FIT Style przedstawiciele szkoły Les Mills prezentowali nowy trend Open and Mind – Body Balance. Czym są te zajęcia?
Naukowcy odkryli, że ćwiczenie jogi w grupie może być pomocne w powrocie do sprawności ruchowej osób po przebytym udarze do tego stopnia, że dłuższa rehabilitacja nie będzie już konieczna
