Lubisz jeździć na nartach lub snowboardzie? Relaksujesz się za pomocą ćwiczeń jogi? Nie musisz teraz rezygnować ani z jednego ani z drugiego. Snowga to połączenie właśnie dla Ciebie
Ćwiczenia jogi to zajęcie nie tylko dla dużych… ale też dla mniejszych. Z powodzeniem jogę ćwiczą dzieci w wieku szkolnym, a nawet przedszkolaki. Maluchy spontanicznie i żywiołowo reagują, bo przecież joga może być zabawą
Po pierwsze - pełny, głęboki oddech i przestrzeganie biologicznego rytmu dobowego. To pierwszy łatwy i skuteczny krok aby wyrwać się ze stanu, który jest jakimś zaklętym kręgiem, zaczynającym się od porannego uczucia zmęczenia z powodu bezsenności
Tradycyjna joga kojarzy się z trudnymi, statycznymi ćwiczeniami, ale kobiety w ciąży mogą praktykować jogę w łagodniejszym wydaniu. W ostatnich latach oszałamiającą karierę na całym świecie robi joga przeznaczona dla kobiet w ciąży
Poczuć się jak primabalerina? Jest to możliwe na zajęciach z Body Balletu. Połączenie elementów Pilatesu i jogi z figurami baletowymi gwarantuje świetną zabawę oraz wysmuklenie sylwetki
Nowe raporty z badań, wykazują że joga może zmniejszyć stres wywołany diagnozą i leczeniem raka u małych pacjentów. Dodatkowo joga dobrze wpływa także na rodziców chorych dzieci
„Dlaczego joga i czym jest joga?” – przeróżne wersje tego pytania i odpowiedzi na nie można znaleźć w: Internecie, w radiu, w prasie i telewizji, często takie pytanie zadaje nauczyciel hatha-jogi na pierwszych zajęciach
Wiosna w pełni, lato niebawem, tymczasem niekiedy odczuwamy zmienna pogodę, przesilenia i brak energii
.jpg)
