Anatomia Hatha Jogi jest podręcznikiem dla osób zainteresowanych jogą na wszystkich poziomach zaawansowania
Czym jest równowaga życiowa? Jak można ją osiągnąć? Na te i inne pytania spróbujemy znaleźć odpowiedź w nadchodzący weekend 7-8 sierpnia w Parku Skaryszewskim oraz na Polu Mokotowskim w Warszawie, gdzie odbędzie się kolejna sesja jogi dla mi
Przemęczenie jest pewnym stopniem wyczerpania, wyczerpanie jest pewnym stopniem śmierci, tak głoszą zapaleni trenerzy jogi i pewnie mają dużo racji. Dziś świat przyspiesza tempa, a my nie zawsze mamy siłę, by mu dorównać
Joga to zbiór dyscyplin duchowych i filozofii opartej na starożytnej tradycji azjatyckiej. Znane są indyjskie, koreańskie, chińskie i perskie metody jogi. Większość z nas kojarzy jesdnak jogę z Indiami
Gyrokinesis to propozycja, łącząca w sobie elementy jogi, tańca, gimnastyki, tai-chi i pływania. Mimo, że narodziła się w latach 70, to właśnie obecnie przeżywa swój renesans
Gospodarka hormonalna to tematyka, która może dotyczyć każdego człowieka, szczególnie w dzisiejszych czasach. Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z Lidią Machaj, prekursorką tej metody pracy w Polsce
Lotnisko w San Francisco postanowiło umilić czas oczekującym na samolot pasażerom i stworzyło dla nich specjalną salę do ćwiczeń jogi! "Yoga Room" to pierwsze takie miejsce na lotnisku, gdzie można uwolnić się od stresu związanego z lataniem i z
Joga to nie tylko sposób na szczupłe i giętkie ciało, lecz także sprzymierzeniec osób borykających się z nadmiernym stresem, brakiem koncentracji, a nawet bezsennością. Praktykowanie jogi może zacząć każdy, niezależnie od wieku i kondycji fi
Naukowcy odkryli, że ćwiczenie jogi w grupie może być pomocne w powrocie do sprawności ruchowej osób po przebytym udarze do tego stopnia, że dłuższa rehabilitacja nie będzie już konieczna
