Tempo życia ciągle wzrasta, jesteśmy coraz bardziej zabiegani. Zmęczenie codziennymi obowiązkami wywołuje smutek i apatię. Czy istnieje lepszy sposób na naładowanie akumulatorów, niż sport? Siły i zapału do działania dodadzą naładowane energ
Kręgosłup, aby prawidłowo się rozwijał i był prosty potrzebuje treningu. Możesz, więc uprawiać pływanie, bieganie, jazdę na rowerze oraz fitness, które wzmacniają kręgosłup i plecy
Można nim jeździć do pracy i ćwiczyć w domu. A jeśli się zmęczysz, pojedzie sam, dzięki bateriom, ładowanym podczas pedałowania
Czy kij do polo i rower mogą mieć coś wspólnego? Bike polo, nie tak nowa dyscyplina, łączy grę w polo oraz jazdę na rowerze
Znana z serialu "Przyjaciele", do którego musiała sporo schudnąć. Doprowadziło ją to do stanu depresji i znacznego wyczerpania ogranizmu. Cudem uniknęła anoreksji. Dziś stosuje jedynie własne, sprawdzone sposoby na utrzymanie świetnej for
Co łączy Piotra Kraśkę, Macieja Stuhra, Borysa Szyca i Roberta Rozmusa? Z jednej strony zamiłowanie do aktywności fizycznej oraz przygotowania do występu w Herbalife Triathlon Gdynia 2013
Teri Hatcher 46-letnia gwiazda “Gotowych na wszystko”, wyznała niedawno swój sekret - jak utrzymuje wspaniałą formę
Ławka, krzesło, wysoki step czy box na siłowni - te proste elementy "wznoszące" się kilkanaście centymetrów nad podłoże mogą pomóc urozmaicić trening, a nawet sprawić, że będzie znacznie skuteczniejszy. Z ich wykorzystaniem można r
