Jesienią nie trudno o przeziębienie czy infekcje wirusowe, dlatego w tym okresie powinniśmy szczególnie dbać o swoją odporność. Produkty bogate w antyoksydanty pomogą nam utrzymać odporność na wysokim poziomie
Długie kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu, zdziesiątkowane szeregi klas w szkołach, pracowników w firmach – to znak, że na dobre rozszalała się grypa. Myślisz, że nie ma przed nią ucieczki? A jednak są sposoby, by przetrwać ten trudny cza
Jesień to najlepszy moment by zaszczepić się przeciwko grypie. Dzięki temu nasz organizm będzie przygotowany na nadejście sezonu grypowego, który trwa mniej więcej od stycznia do marca
