Kathy Kaehler, osobista trenerka fitness wielu hollywoodzkich gwiazd, podpowiada, co robić, by wyglądać jak one.
Tworząc klub fitness większość inwestorów zwraca uwagę na jakość sprzętu, podział powierzchni z przeznaczeniem na trening siłowy, cardio, zajęcia grupowe czy szatnie. Bardzo często recepcja traktowana jest po macoszemu
Przedstawiamy kolekcję sportowych, lekkich ubrań, które sprawdzą się zarówno na treningu, jak i na co dzień
Trening cardio nie musi oznaczać sztywnego trzymania się wytyczonego planu. Równie dobrze możesz postawić na zabawę.
