Rola doświadczonego instruktora fitness nie kończy się na odpowiednim doborze ćwiczeń i poprawnym prowadzeniu zajęć. Umiejętność argumentowania, zachęcania i przekonywania osobników w zróżnicowanym wieku do zdrowego ruchu i trybu życia, to również jedna z
Rynek fitness w Polsce jest wciąż dość trudny do oszacowania. Brak systematycznych badań tej branży owocuje trudnością w określeniu, jak popularne są proponowane usługi, które z nich cieszą się szczególnym powodzeniem i dlaczego
Chcesz dobrze wyglądać na siłowi lub sali fitness?Prócz wygody marzy Ci się także total look w stylu wielkich trenerek fitness? Zainspiruj się modą celebrytek i wyglądaj jak Super Star!
Darek Madej wygrał konkurs FitPrezenter 2012. W finale pokonał Tomka Żórawskiego i Karola Kuźmitowicza. Ze świeżo upieczonym zdobywcą tytułu FitPrezenter 2012 rozmawiamy o początkach przygody z fitnessem, pasji i zainteresowaniach
W tym odcinku Fitness Profit trening koordynujący dla ciała i umysłu, czyli zajęcia ze stepem. A także światowe gwiazdy fitness, które tylko nam zradziły tajemnicę swojego sukcesu Tego nie wolno przegapić
Wybierz jedyne buty stworzone specjalnie, by sprostać każdemu energicznemu kopnięciu, skłonowi, podskokowi, czy obrotowi jaki przyjdzie Ci robić na treningu.
Jak żyć, aby cieszyć się dobrym zdrowiem w starszym wieku? Istnieje wiele nieskomplikowanych sposobów na długie i wolne od chorób życie. Pięć z nich zdradza prof. Shlomo Noy, specjalista w dziedzinie geriatrii i współzałożyciel Angel
Zainteresowanie sztukami walki znalazło swoje odbicie w nowych trendach zajęć grupowych przy muzyce. Aerobox, łączący elementy wschodnich sztuk walki i fitness, przebojem wszedł do klubów
Witamina E to najlepszy przeciwutleniacz, czyli pogromca niszczących skórę wolnych rodników. Najskuteczniej działa w duecie z witaminą C. Na czym polega jej siła?
JUKARI Fit to Flex to kolejny innowacyjny trening dla kobiet, który stanowi płynny spektakl ruchu, to dynamiczny i efektywny trening wykorzystujący muzykalność
