Vitality Fitnes to nowa sieć klubów fitness, która już w październiku otworzy swój pierwszy klub w Krakowie. Firma chce się wyróżnić na rynku oferując krótkoterminowe pakiety członkowskie z gwarancją osiągnięcia założony
Oglądanie zmagań w Vancouver wielu ludziom sprawia prawdziwą przyjemność. Ale co oprócz dobrej zabawy dają zwykłym śmiertelnikom zmagania olimpijskich herosów?
Cieszą kolejne słońca na mapie Polski symbolizujące kluby, które zasłużyły na zaszczytne certyfikaty "Prozdrowotny klub fitness" nadawane pod patronatem fachowego czasopisma branży fitness Body Life i portalu www.FIT.pl. Ideą programu jest namawianie do
Wydaje Ci się, że w ciąży musisz porzucić swoje ulubione ćwiczenia? Nic bardziej mylnego! Możesz ćwiczyć, a do tego modnie prezentować się w klubie fitness
Masaż przygotowawczo-zapobiegawczy (inaczej masaż przedstartowy) jest jednym z rodzajów masażu sportowego, stosowanym bezpośrednio przed obciążeniem fizycznym.
W sobotę 16 kwietnia startuje akcja społeczna „Ruszamy Polskę z Kanapy”, której celem jest zachęcenie Polaków do podjęcia aktywności fizycznej. Przez 2 tygodnie w 12 miastach w całym kraju (Warszawa, Kraków, Poznań, Gdańsk
Zajęcia w wodzie cieszą się obecnie dużą popularnością, ponieważ są doskonałe zarówno dla zawodowych sportowców jak i amatorów. Coraz częściej organizowane są także różnorodne zajęcia w ramach aqua fitnessu dla osób w wi
Zadziwiające z jaką konsekwencją i determinacją potrafimy bronić się przed rozpoczęciem aktywności ruchowej. Gdyby tę motywację skierować na trening, efekty pewnie byłyby imponujące. Nie szukaj wymówek, tylko zaplanuj codzienną dawkę ruchu
