Ludzie aktywni wymagają specjalnego odżywiania. Przy intensywnym trybie życia oraz systematycznym uprawianiu sportu, dieta musi być bogata nie tylko w białko i węglowodany, które dostarczają energii, ale również w witaminy oraz mikroelementy
Przed wiosennym ożywieniem wszystkich pasjonatów sportu, belgijska firma TOPCOM prezentuje zestaw ultracienkich krótkofalówek dla miłośników aktywności fizycznej
Siatkówka, nieszczęśliwa kontuzja i fitness – o swoich sportowych zamiłowaniach redakcji Fit.pl opowiada Sylwia Kamińska, instruktorka i prezenterka
Rynek fitness w Polsce jest wciąż dość trudny do oszacowania. Brak systematycznych badań tej branży owocuje trudnością w określeniu, jak popularne są proponowane usługi, które z nich cieszą się szczególnym powodzeniem i dlaczego. Prób
Furorę w klubach fitness robi tajemniczy taniec Zumba. Tłumy zapisują się na zajęcia, które są połączeniem tańca i aerobiku. Tajemnicą Zumby jest to, że pozwala uwolnić energię, rozładować stres i napięcie, a zarazem poprawić kondycję i … sc
