Wielka Orkiestra Świątecznej pomocy zagra 10 stycznia już po raz osiemnasty. Po raz kolejny zdecydowała się wesprzeć onkologię dziecięcą
Aktywność zdecydowanie wpływa na samopoczucie. Osoby wysportowane z reguły są bardziej otwarte, świadome swojej wartości, uśmiechnięte i pełne wigoru – o tym, czym może stać się dla nas sport, o metodzie małych, ale skutecznych kroków oraz o
Postanowiłaś się odchudzać? Szukasz idealnych ćwiczeń w domu? Dobrze trafiłaś! Proponujemy ćwiczenia odchudzające, które pozwolą Ci stracić nawet rozmiar!
Chcesz mieć lepszą pamięć? Wyłącz telewizor, rozwiązuj krzyżówki i jedz dużo ryb. Jak wynika z badań, przeprowadzonych w Australii, siedzący tryb życia i oglądanie telewizji może być zabójcze dla naszego umysłu
Legia i m.st. Warszawa serdecznie zapraszają na Dzień Dziecka. Przeżyjmy na sportowo wielkie święto najmłodszych w najbliższy weekend (29-30 maja) na Nowym Stadionie Legii Warszawa
Tomek Żórawski młody instruktor fitness z Płocka, który w konkursie TOP 10 Najpopularniejszy Instruktor w Polsce zajął trzecie miejsce
W Bratysławie rozegrane zostały I Mistrzostw Świata Dzieci w Fitness. Naszymi reprezentantkami opiekuje się trenerka kadry narodowej w fitness Violetta Pryłowska, którą wspomagają trenerzy klubowi: państwo Joanna i Grzegorz Kępa oraz w roli asysten
