Trzymając się pewnych ustalonych reguł można zapisać nawet najbardziej skomplikowane elementy choreografii i fitnessowe ewolucje. Nasz ekspert, Agnieszka Czajkowska, podpowiada jak to zrobić.
Jeśli miałeś w swoim życiu problemy z kręgosłupem, to powinieneś pamiętać o tym, aby ćwiczyć. Jednym słowem musisz być aktywny fizycznie. W końcu systematyczne ćwiczenia fizyczne to najbardziej podstawowy sposób zwalczania problemów z kręgos
Znana prezenterka telewizyjna Klaudia Carlos prezentuje zestaw ćwiczeń, które każdy może wykonywać w domu
Mistrzostwa Świata w Fitness i Kulturystyce Kobiet oraz Fitness Mężczyzn w Białymstoku 5-7 październik 2012. Kategoria fitness mężczyzn
Pomysł na aktywne wakacje proponuje miłośnikom fitnessu Międzynarodowa Akademia Fitnessu & Aerobiku IFAA. Podczas Targów KIELCE SPORT-LATO przygotowała, w ramach Warsztatów Edukacyjnych NOWOCZESNY FITNESS, bogaty program imprez w stolicy
Vitality Fitnes to nowa sieć klubów fitness, która już w październiku otworzy swój pierwszy klub w Krakowie. Firma chce się wyróżnić na rynku oferując krótkoterminowe pakiety członkowskie z gwarancją osiągnięcia założony
Oglądanie zmagań w Vancouver wielu ludziom sprawia prawdziwą przyjemność. Ale co oprócz dobrej zabawy dają zwykłym śmiertelnikom zmagania olimpijskich herosów?
Cieszą kolejne słońca na mapie Polski symbolizujące kluby, które zasłużyły na zaszczytne certyfikaty "Prozdrowotny klub fitness" nadawane pod patronatem fachowego czasopisma branży fitness Body Life i portalu www.FIT.pl. Ideą programu jest namawianie do
