Witam. Mam 15 lat, 165 wzrostu, 59 kg i wystający brzuszek. Z powodu zbliżającego się lata bardzo chciałabym się go pozbyć. Jestem gimnazjalistką i kończę lekcje o różnych porach (czasami po 17stej a czasami po 14stej) i to nie pozwala mi dostosowa
Fitness najchętniej ćwiczymy w styczniu i wrześniu, a zumbę? Wiosną i jesienią. Coraz modniejszy crossfit opanował województwa dolnośląskie, mazowieckie i małopolskie. Raport Blink.pl pokazuje, kiedy Polacy lubią ćwiczyć najbardziej, jakie zajęcia
Otyłość stanowi jeden z fundamentalnych problemów zdrowotnych wśród społeczeństw z krajów wysoko rozwiniętych
Starożytna, chińska metoda leczenia nie tylko uśmierza ból. Lista jej zdrowotnych właściwości jest imponująca
Jak żyć, by cieszyć się długim, zdrowym życiem? Co zrobić, by złapać szczęście w objęcia i nie wypuścić? Takie pytania towarzyszą człowiekowi od niepamiętnych czasów. Na część z nich odpowiadają naukowcy – przestrzegajmy kilku zasad, a możemy
W poprzedniej części artykułu pisaliśmy o mitach na temat medytacji, a także o tym, że każdy z nas posiada naturalną zdolność do medytacji. Pytanie brzmi: Jak zatem medytować?
