Masaż przygotowawczo-zapobiegawczy (inaczej masaż przedstartowy) jest jednym z rodzajów masażu sportowego, stosowanym bezpośrednio przed obciążeniem fizycznym.
Co roku wraz z pierwszymi oznakami wiosny powracają także nasze kompleksy, chcemy wyglądać atrakcyjnie i jak najlepiej przygotować się do nadchodzącego lata. Katorżnicze diety cud oraz siłownia, w której bez osobistego trenera ciężko się odnaleźć t
Szkoła Profi Fitness School będzie miała zaszczyt zaprosić wszystkich miłośników i fanów Fitness na wyjątkową i pierwszą w Warszawie konwencje Fitness. Niebawem, bo 10-11 kwietnia 2010 zaprezentują się nowi prezenterzy z kadry polskiej i zag
Stosowanie w praktyce ćwiczeń korekcyjnych pozwala walczyć skutecznie z nieprawidłowymi postawawami. Dzięki nim można w dużym stopniu skorygować powstałe wady a także usprawniać funkcjonowanie osób z tymi dolegliwościami
Wieczór panieński w modnym klubie, urodziny – impreza dla znajomych w mieszkaniu, a romantyczna kolacja w restauracji? To już przeszłość! Teraz coraz popularniejsze staje się organizowanie takich wydarzeń w… salonach SPA
Witam! :) Mam 13 lat ,170 wzrostu i 69 kg :(. Nie umiem się oprzeć jedzeniu. Bardzo lubię jeść! Jem 3 posiłki i piję dużo wody. Może to za mało ale mi to wystarcza. Na trzy tygodnie jestem wykluczona z jakiegokolwiek wysiłku fizycznego, ponieważ mam uszt
W dniu 27 marca w salach Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Akademii Górniczo-Hutniczej im. Stanisława Staszica w Krakowie przy ulicy Piastowskiej 26 a w Krakowie odbyła się „ELITE BEST PASSION – INTERNATIONAL FITNESS CONVENTION 20
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie grzbietu i brzucha, które mają istotne znaczenie dla twojego kręgosłupa? Możesz to zrobić za pomocą odpowiednich ćwiczeń, które z łatwością zastapią gorset lub pas ortopedyczny
Uprawiamy je na osiedlowych boiskach, w parkach, szkolnych salach gimnastycznych – wszędzie tam, gdzie do dyspozycji jest trochę przestrzeni. Aktywność sportowa młodszych i starszych to dziś znacznie więcej niż kopanie piłki czy wizyta na siłowni. J
