Witam, Mam 180 cm i waze 59 kg. Mam szczupla. nieumiesniona sylwetke. Pracowalam jako modelka. Teraz chce umiesnic swoje cialo- zaczelam od brzucha. Trenuje codziennie cwiczenia abs 8 minut plus superbrzuszki okolo 3 minuty. Niestety odzywiam sie bardzo n
JUKARI Fit to Flex to kolejny innowacyjny trening dla kobiet, który stanowi płynny spektakl ruchu, to dynamiczny i efektywny trening wykorzystujący muzykalność
Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest corocznie 7 kwietnia. W 2010 roku koncentruje się na problemach zdrowotnych wynikających z urbanizacji świata, a hasłem przewodnim będzie „Człowiek i miasto”
Wydaje Ci się, że w ciąży musisz porzucić swoje ulubione ćwiczenia? Nic bardziej mylnego! Możesz ćwiczyć, a do tego modnie prezentować się w klubie fitness
