Chi Running to alternatywa dla biegania siłowego. Opiera się na liczącej wieki zasadzie tai-chi "mniej to więcej"
15 października w Dolinie Charlotty pod Słupskiem odbędzie się Mud Max - najbardziej ekstremalny bieg z przeszkodami w Polsce.
Długie godziny spędzane w pozycji siedzącej to obecnie standard. Zbyt długie siedzenie może powodować różne dolegliwości kręgosłupa. Jak się przed tym ustrzec? Najlepszym lekarstwem jest ruch
Nadeszła długo wyczekiwana wiosna! To idealny czas na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Bieganie, wycieczki górskie, jazda na rolkach, deskorolce, czy rowerze - pomysłów jest cała masa. Z okazji zmiany sezonu, warto zadbać o odpowiedn
Zjawiskowo piękna Charlize Theron po raz pierwszy w swoim 32-letnim życiu wybrała się do fitness klubu
Właśnie ukazało się pierwsze wydanie "Trainera" - nowego fachowego magazynu dla instruktorów i trenerów
Mistrzostwa Polski w Fitness odbędą się 16-17 kwietnia 2016 w Białymstoku i są eliminacjami do Mistrzostw Europy w Fitness. Rywalizacja najlepszych zawodników odbędzie się w Hali Lodowiskowej w Białymstoku na specjalnie montowanym podeście w połącz
Zimą nic tak nie sprawia przyjemności jak jazda na nartach. Ci, którzy dobrze znają ten sport, wiedzą jak ważne jest przygotowanie do sezonu
Portugalscy naukowcy z uniwersytetu Beira Interior opracowali innowacyjny system o nazwie RideSafe, który może być wykorzystany przez motocyklistów, narciarzy oraz osoby uprawiające sporty ekstremalne do oczyszczenia okularów
Katarzyna Kozakiewicz na ostatnich zawodach w Mińsku Mazowieckim zdobyła tytuł mistrzyni Polski w fitness sylwetkowym w kategorii "open". Zawodniczka Maniac Gym Białystok zdobyła również złoty medal w kategorii fitness sylwetkowym powyże
Kurkuma ma właściwości zapobiegające rozwojowi raka i zmniejsza zawartość powodujących stany zapalne cytokin-dowodzą naukowcy z z ośrodka Jonsson Cancer Cente. O ich odkryciu informuje sciencedaily.com
Ścieżki biegowe zapełniły się szczelnie. Jogging uprawia młodzież, młode mamy, powracające do formy po ciąży i ludzie starsi. Bieganie jest trendy, bo nie ogranicza i przynosi rewelacyjne efekty. O czym warto wiedzieć, zanim dołączysz do grona biegaczy?&n
Heidi Klum podarowała Victorii Beckham dość niezwykły, urodzinowy prezent: roczny karnet na słodkie babeczki
W powiedzeniu "jesteś tym, co jesz" jest bardzo wiele prawdy. W celu zmniejszenia ryzyka zachorowalności na nowotwory możemy podjąć szereg działań profilaktycznych, między innymi zmienić swój sposób odżywiania
Lider rynku fitness w Polsce przenosi klub do nowej części galerii i wprowadza w nim gruntowne zmiany
.jpg)
