Książka „ABS czyli mięśnie brzucha. Intensywny trening 6-tygodniowy” to poradnik dla tych, którzy marzą o "kaloryferze" na brzuchu
W ekstremalnym biegu Runmageddon, który odbył się w miniony weekend na terenach wokół Zalewu Bardowskiego w Warszawie wzięło udział ponad 4000 fanów ekstremalnego biegania. Na uczestników czekała wymagająca 6 kilometrowa trasa
Poziom otyłości wśród brytyjskich mężczyzn jest niepokojący. Już ponad 2,5 mln Brytyjczyków jest za grubych, by zobaczyć swojego penisa
Nordic Walking można uprawiać przez cały rok. Z tego powodu warto zastanowić się jaką odzież wybrać na jesienno-zimowy spacer, a jaką zostawić na wiosenne lub letnie wypady z kijkami
Jennifer Garner, znana m.in. z roli pięknej i drapieżnej Elektry, przytyła bo nie ma czasu na chodzenie do siłowni
Pamiętnik człowieka, który rzucił pracę w barze i zaczął pisać książki, ale to bieganie stało się jego pasją...
Brak snu znacząco zwiększa ryzyko chorób serca i udaru-ostrzegają brytyjscy uczeni, którzy odkryli uderzający związek między chorobami układu krążenia, a zbyt krótkim czasem przeznaczonym na sen
Barefoot running, czyli trend biegania bez butów zdobywa coraz większą popularność. Postrzegane jako zdrowe i mniej kontuzjogenne inspiruje odzieżowe koncerny sportowe. Minimalistyczne obuwie zapewniające doznania porównywalne do biegania na
Czy każda rozkosz dla naszego podniebienia ma szkodliwy wpływ na zdrowie? Glen Matten – autor książki „100 zdrowych pokarmów. Jak kupować, przygotowywać i przyrządzać zdrową żywność” – przekonuje, że absolutnie nie
8100 biegaczy z 27 państw stanęło na starcie 8.Poznań Półmaraton. To rekord frekwencji w tej imprezie biegowej, która od 8 lat rozpoczyna w Poznaniu sezony biegowy.
Karta fitWRO powstała z inicjatywy stowarzyszonych wrocławskich klubów fitness i ośrodków sportowo-rekreacyjnych
Szybkie spożywanie posiłków ma wpływ na naszą wagę. Im szybciej jemy, tym nasz organizm szybciej przybiera na wadze – taki wniosek, na podstawie swoich badań, wysunęła portugalska badaczka
Media piszą o nim "polski Brad Pitt". Fani również za nim szaleją, ostatnio został nawet laureatem "Tele kamery", czyli dorocznej nagrody przyznawaniej przez czytelników magazynu "Tele Tydzień".
.jpg)
