Wyjazd na narty to świetny sposób na aktywne spędzenie weekendu, czy rodzinnych ferii zimowych. Zanim jednak spakujemy sprzęt i strój do szusowania, warto pomyśleć o fizycznym przygotowaniu się do sezonu. Jak to zrobić?
Podczas Targów Kielce Sport 2010 jedno stoisko było szczególnie chętnie odwiedzane. Powód? Niezwykła opaska, której założenie poprawiało sprawność, wytrzymałość i elastyczność. Niemożliwe?
Czasy, kiedy rzeczy na fitness nosiło się w reklamówce lub szkolnym plecaku, bezpowrotnie minęły. Wśród klubowiczów królują profesjonalne sportowe torby. Praktyczność to najważniejsza cecha dobrej torby na trening!
Jessica Biel, jedna z najseksowniejszych aktorek młodego pokolenia, otrzymała od swojego reżysera zakaz wstępu do siłowni.
Program Cardio zapewni ci zdrowe serce i utratę zbędnych kilogramów w rytm łatwych do naśladowania ćwiczeń. Efekt już w 14 dni!
27-28 lutego 2016 to daty, które każdy z miłośników fitness powinien zapisać w swoim kalendarzu. W ostatni weekend lutego fitnessowa rodzina spotyka się w Radomiu, podczas Międzynarodowej Konwencji FitStyle Winter 2016
90% dorosłej populacji świata regularnie sięga po kawę. Być może większe zapotrzebowanie na kofeinę to nie kwestia smaku, a genetyki.
Na polskim rynku pojawił się nowy produkt dla wszystkich miłośników sportów zimowych. Stylowe i dobrze zaprojektowane nauszniki Earmuffs gwarantują komfort w chłodne dni i skutecznie chronią uszy, szczególnie narażone na działanie wia
Książka „Kręgosłup w stresie" Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą
Najwyższe noty sędziowskie, tylko cztery pary i zaskakujące wyniki - tak przeżyliśmy 11. odcinek Tańca z Gwiazdami. W rywalizacji zostało już tylko trzy pary, a przed nami gorące, półfinałowe emocje
Największe wydarzenie targowo-sportowe na Dolnym Śląsku organizowane w Hali Stulecia, w dniach 18-19.04.2015 r.
Nie masz planów na ferie? Znów będziesz się zastanawiać, co ze sobą zrobić?? Przed Tobą dwa tygodnie wolnego…
Prozdrowotny klub dla kobiet Lady Fitness Club nawiązał współpracę z doświadczonymi wrocławskimi położnymi. Wspólnie organizują zajęcia dla kobiet w ciąży. Położne będą uczyć, jak zajmować się dzieckiem w pierwszych tygodniach jego życia i n
Najnowsze badania pokazują, że u osób z normalną wagą, ale z dużym brzuchem ryzyko śmierci jest znacznie większe niż u osób otyłych
