Bolą cię plecy, brakuje energii lub chcesz się zrelaksować? W książce „Szybka i prosta joga: asany dla każdego, o każdej porze dnia i w każdym miejscu” znajdziesz pięciominutowe ćwiczenia, które skutecznie wyleczą twoje bolączki
04.12.2015 Energy Fitness Club i Fundacja Nadziei zaprasza na Charytatywny Mikołajkowy Maraton Fitnessu.
Zapasy w stylu klasycznym są walką, w której zawodnicy stosując określone manewry i działania dążą do położenia przeciwnika na łopatki lub uzyskania tak zwanej przewagi technicznej.
Les Mill wprowadził już do naszego kraju trzy programy treningowe, obecnie będzie wprowadzać kolejne dwa GRIT Strength i GRIT Plyo
Piosenkarka słynie raczej z okrągłych kształtów, ale to zmuszą ją do większej pracy nad kontrolowaniem własnej wagi
Paulina Biernat i Stefano Terrazzino zdobyli najwyższe trofeum - tytuł Mistrzów Europy w finale IDSF PD South American Dance Show European Cup, który odbył się na Litwie
Belgijscy pracodawcy w obawie o zdrowie swoich pracowników upodabniają biura do fitness klubów. Piłka zamiast krzesła to tylko jedno z wielu rozwiązań
InBody220 to najbardziej nowoczesny i jedyny w Polsce analizator składu ciała, dzięki któremu możliwe jest stworzenie indywidualnego programu leczenia otyłości.
Bieżnia w basenie? Niemożliwe? A jednak! Aquatrainer Swim Spa to wyczynowy basen z przeciwprądem wody. Jest to innowacyjne, wielofunkcyjne urządzenie idealne do przestrzeni sportowych i rekreacyjnych
Stresujące wydarzenia, takie jak utrata bliskiej osoby czy rozstanie z partnerem wpływają na kurczenie się istoty szarej mózgu - informują naukowcy w raporcie opublikowanym w piśmie "Biological Psychiatry"
Znana z serialu "Przyjaciele", do którego musiała sporo schudnąć. Doprowadziło ją to do stanu depresji i znacznego wyczerpania ogranizmu. Cudem uniknęła anoreksji. Dziś stosuje jedynie własne, sprawdzone sposoby na utrzymanie świetnej for
