Jak się okazuje jasne piwo jęczmienne z dodatkiem ekstraktu z chmielu może zawierać dużo krzemu, od którego zależy zdrowie naszych kości
Cofnijmy się o kilkadziesiąt lat wstecz...i wejdźmy na salę fitness. Co zobaczymy? Krzykliwe kolory, kreszowe kurtki, gerty z lykry, długie ściągane skarpety i niezapomniane kostiumy dla pań ćwiczących aerobik. Jak zmieniły się trendy? Pamiętacie co kiedy
O swoim treningu, planach na przyszłość i walce z kontuzjami, specjalnie dla Fit.pl, opowiada brązowa medalistka olimpijska w skoku o tyczce Anna Rogowska.
Z Krystianem Gronkiem rozmawialiśmy zaraz po zakończeniu jego lekcji podczas konwencji Eu4ya. Opowiedział nam o swoich przygotowaniach do zajęć oraz o pracy instruktora
Do tej pory z osobą rapera wiązały się same skandale. Narkotyki, bójki, romanse, ponowny ślub z byłą żoną. Ale Eminem postanowił nieco zmienić dotychczasowy styl życia i zatrudnił osobistego trenera, który ma pomóc mu zadbać o sylwetk
Znana prezenterka telewizyjna sporadycznie jeździ samochodem. Dziennikarka woli się przejść, niż stać w długich korkach. W ten sposób dba o środowisko i swoją formę!
Stretching + Kick&Burn + Pilates to ćwiczenia dzięki którym nie tylko spalicie nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również poprawicie swoje samopoczucie
Bokwa to nowatorskie podejście do tanecznych zajęć grupowych. Dlaczego różni się od innych zajęć? Prócz prostej choreografii, kluczem do zrozumienia Bokwy jest język będący systemem znaków przekazywanych w każdym kroku
