Tomka Barańskiego wielu z nas kojarzy z występów w You Can Dance oraz Tańca z Gwiazdami. Podczas Międzynarodowej Konwencji FitStyle Summer w Kielcach poprowadził lekcję Dance i Jazz. Nam opowiedział o swojej pasji, jaką jest taniec
Ile razy zdarzyło się tak, że pośpiesznie wybierając garderobę i jednocześnie skupiając się na tym, by było Ci wygodnie, odruchowo sięgasz na półkę z odzieżą sportową? Ulubione dresy, szeroki T-shirt, adidasy i jesteś gotowy do wyjścia. Jednak po
Ledwie skończyła się V edycja “Tańca z gwiazdami”, a plotkarskie magazyny już spekulują, kto zatańczy w nastepnej odsłonie
Ziewanie, odbijanie się czy dłubanie w nosie, to sprawy które na ogół się wstydliwie przemilcza. Tego nie wolno robić. Gdy w grę wchodzi zdrowie przemilczenie może mieć fatalne skutki
W dniach 1-7 lipca 2016 miłośników aktywnego wypoczynku zapraszamy na Obóz sportowy w ośrodku RUEDA w Januszkowicach. Obóz poprowadzi Rafał Wieczorowski - trener SHAPE 2016
Tylko dwie filiżanki kawy dziennie mogą znacznie zmniejszyć ryzyko udaru mózgu.-dowiedli szwedzcy naukowcy. Wyniki ich badań opublikowano w American Journal of Epidemology
Specjalny strój na fitness zdecydowanie poprawia efektywność treningu. Obecnie na rynku możemy znaleźć duży wybór odzieży sportowej. Wybierając kostium dla siebie, warto więc dowiedzieć się, jakie cechy powinien posiadać. Właściwie dobrany b
Ciąża to bez wątpienia jeden z najpiękniejszych momentów życia każdej kobiety. Często towarzyszą mu jednak zmęczenie i rozdrażnienie. Puchną ręce i nogi, pojawiają bóle pleców. Ale tak być nie musi
Wszyscy wiedzą, że sport to zdrowie. Wiadomo też, że najtrudniejsze w regularnym ćwiczeniu to zrobić pierwszy krok i zacząć ćwiczyć. W najbliższą sobotę jednak nikt na brak motywacji nie będzie mógł narzekać. W Silesia City Center pojawi się najpop
W dniu 27.11. 2011 r. zakończyły się regaty o Mistrzostwo Australii w klasie 49er. Mistrzostwa rozgrywane były w Perth, na tych samych trasach regatowych, co zaczynające się niebawem Mistrzostwa Świata
Odpowiednie nawodnienie organizmu to klucz do dobrej kondycji fizycznej, z czego bardzo dobrze zdają sobie sprawę wszyscy sportowcy. To właśnie w tym środowisku opracowano szereg metod uzupełniania deficytów wody w ciele człowieka, z których
