Można biegać w najzwyklejszych, bawełnianych skarpetkach. Ale lepiej zaopatrzyć się w specjalnie skarpetki dla biegaczy
Można biegać w najzwyklejszych, bawełnianych skarpetkach. Ale lepiej zaopatrzyć się w specjalnie skarpetki dla biegaczy, które zapewnią stopie oddychanie amortyzację podczas biegu, a nawet… większą prędkość.
Patrząc na opis skarpetek dla biegaczy można odnieść wrażenie, że czytamy specyfikację skomplikowanego urządzenia – tyle tam nowinek technologicznych, specjalnych materiałów i funkcji. Może i nie wszystkie przydają się w rekreacyjnym bieganiu, ale stopa, ubrana w takie zaawansowane technicznie skarpetki, na pewno będzie czuła się lepiej niż w zwykłych, bawełnianych. Z reguły nie jest to duży wydatek – około 20-30 złotych – a jakość biegania jest zupełnie inna. Warto więc się nad nimi zastanowić.
Specjalne skarpetki dla biegaczy ma w swojej ofercie m.in. Nike. Skarpeta Running Performance Elite nie dość, że zapewnie stopie dopływ powietrza i tłumi uderzenia o podłoże, to na dodatek umożliwia szybsze bieganie. Zapewnia to tkanina Nike Swift, znajdująca się z przodu na poziomie kostki – zmniejsza ona opory powietrza i umożliwia szybszy ruch do przodu.
Przyklejaniu się materiału do skóry zapobiega trójwymiarowa tkanina Nike Sphere Dry. Ma ona specjalne wypustki, które dodatkowo zapewniają przepływ powietrza. Dodatkowo skarpetki są wzmocnione na piętach i na palcach, czyli w tych miejscach, w których ścierają się najbardziej.
Skarpetek tych nie można założyć „prawą na lewą” – są zaprojektowane z uwzględnieniem różnic anatomicznych między prawą a lewą stopą, tak by idealnie pasowały. Mają też strefy amortyzujące, zmniejszające odciążenie podczas biegu tam, gdzie nacisk jest największy. A żeby punkty te były w odpowiednim miejscu (żeby skarpetka się nie zsuwała) dołożono opaskę dookoła stopy na poziomie podbicia.
Są też skarpetki z dodatkiem srebrnej nitki (np. Rohner Fitness Woman), które poza tym, że są wygodne, wchłaniają nieprzyjemne zapachy, są bakteriostatyczne i antyalergiczne.
To mały dodatek, ale w dobrych skarpetkach bieganie będzie na pewno przyjemniejsze.
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl