Zaburzenia odżywiania są plagą naszych czasów. Coraz więcej młodych dziewcząt dopada anoreksja czy bulimia. Jak to się zaczyna?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) racjonalne odżywianie może wpływać na wzrost wydajności pracy aż o 20%. Niewłaściwa dieta i zamawianie gotowych, wysokokalorycznych potraw ma wpływ na występowanie otyłości wśród pracowników biurowy
Większość Polaków nie ma czasu na spożywanie głównego posiłku w pracy, niemal co druga osoba żywi się jedynie batonami lub kanapkami, a co dziesiąta nie je nic
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Daje nam energię na cały dzień. Co jeść, by prawidłowo się odżywiać? Oto nasze propozycje
Dieta oczyszczająca ma wiele zalet – przywraca blask skórze, dodaje energii, poprawia nastrój. Powoduje, że nie jesteśmy już tak senne i ospałe. To doskonałe rozwiązanie na wiosenę
Lato sprzyja dbaniu o sylwetkę i sposób odżywiania. Dlatego też warto przygotować swój organizm do letnich upałów i już teraz oczyścić go. Polecamy cytrusową dietę oczyszczającą
