Wiele osób, które boryka się z nadwagą zastanawia się czy skuteczne odchudzanie jest możliwe. Podejmuje wiele prób, aby zrzucić zbędne kilogramy i zacząć zdrowo żyć. Jednak nie zawsze udaje im się zrzucić zbędne kilogramy. W czym tkwi
Co zrobić, aby po okresie odchudzania waga nie wróciła jeszcze szybciej niż spadła? Jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy raz na zawsze poświęć na to trzy miesiące
Wysoko przetworzona żywność, używki, pośpiech i stres nie sprzyjają zdrowiu. Optymistyczne, że jednocześnie rośnie w naszym kraju zainteresowanie produktami pochodzenia naturalnego i coraz popularniejszy staje się aktywny i prozdrowotny tryb życia. Zwięk
Frytki McCain to nic innego jak ziemniaki z najlepszych, kontrolowanych upraw oraz olej roślinny zawierający niezbędne dla zdrowia nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-6 i Omega-9.
Każdy zna uczucie głodu. Przejawia się ono ssaniem i burczeniem w żołądku. Aby lepiej poznać głód warto przyjrzeć się z bliska złożonym mechanizmom biochemicznym, które go regulują
Jesienią trudno jest utrzymać szczupłą sylwetkę. Pogoda nie zachęca do aktywności fizycznej, a ciągłe zimno sprawia, że sięgamy po produkty, które są wrogami naszej sylwetki. Co zrobić by jesienią zachować zdrowie, dobry humor i zgrabną sylwetkę?
Wybór odpowiedniego napoju, dostosowanego do rodzaju wysiłku i czasu jego trwania, nie jest, jakby się mogło wydawać, sprawą oczywistą. Wymaga przemyślenia i wiedzy o składzie produktów oraz fizjologii wysiłku
Ponad 60% Polaków uważa, że otyły pracownik jest leniwy, ale jednocześnie według 46% ankietowanych, otyłych pracowników cechuje uczciwość – dane te pochodzą z raportu społecznego przeprowadzonego na zlecenie organizatorów progra
Sport to zdrowie – tego uczymy się już w przedszkolu. A jak jest w praktyce? Według najnowszego badania CBOS, dwie trzecie Polaków deklaruje, że uprawiało sport bądź ćwiczyło w ciągu ostatniego roku, a 40% spośród nich robiło to regula
Okres świąt dla każdej osoby trzymającej zdrową dietę jest niemałym wyzwaniem, zwłaszcza, iż na stole tyle pokus... Co więc zrobić by nie przytyć?
