Specjaliści żywienia człowieka i lekarze-pediatrzy zalecają wyłączne żywienie naturalne niemowląt przez okres przynajmniej pierwszego półrocza życia dziecka. Karmienie piersią, zgodnie ze współczesną wiedzą, jest jedynym sposobem żywienia ni
Ułóż taki jadłospis, który zapewni ci dobre samopoczucie i odporność na zmieniające się warunki atmosferyczne.
Czerwiec to wymarzony miesiąc na eksperymenty w kuchni - szczególnie zachęcamy do sięgnięcia po owoce
Jedzmy więcej warzyw strączkowych, a zwłaszcza fasolę. Nie tylko dlatego, że ma wiele cennych składników – jak wynika z badań amerykańskich naukowców osoby, których menu bogate jest w to warzywo, ważą mniej
Podczas odchudzania warto pamiętać o kilku zasadach, które pomogą w utrzymaniu ładnej sylwetki bez rygorystycznej diety
Co chwila tworzone są nowe diety: krótko bądź długotrwałe. Czy każda dieta jednak jest tak cudowna? Która skutkuje? Która nie wyniszcza organizmu?
Coraz więcej ludzi na całym świecie rezygnuje z mięsa i zmienia swoją dietę na wegetariańską. Dlaczego to robią? Powodów jest bardzo wiele
.jpg)
.jpg)
