Lato sprzyja dbaniu o sylwetkę i sposób odżywiania. Dlatego też warto przygotować swój organizm do letnich upałów i już teraz oczyścić go. Polecamy cytrusową dietę oczyszczającą
Cytrusowa dieta oczyszczająca trwa tylko jeden dzień. Dlatego też możesz ją przeprowadzić w dowolnie wybranym dniu.
Dieta owocowa jest smaczna i bardzo dobra dla zdrowia. Owoce zawierają witaminy, minerały, a także błonnik, pomagający oczyszczać jelita z resztek pokarmowych. Owoce to doskonały sposób na pozbycie się zbędnych produktów przemiany materii.
Oczyszczając swój organizm dobrze jest wybrać cytrusy, mające właściwości wiązania toksycznych metali i usuwania ich z organizmu.
Dieta trwa jeden dzień i polega na jedzeniu owoców i piciu soków owocowych oraz wody mineralnej. Może być dietą wyczerpującą, dlatego lepiej przeprowadzić ją w weekend lub w dzień, gdy nie wychodzimy z domu. Pamiętaj, aby w tym dniu zrezygnować także z aktywności fizycznej. Owoce nie dostarczą tylu kalorii, co normalny codzienny posiłek.
Dzień przed rozpoczęciem diety warto zjeść na kolację 150 g mięsa skropionego sokiem z cytryny. Białka zawarte w mięsie i witamina C pobudzą hormony odpowiedzialne za spalanie, wytwarzane w nocy.
W trakcie trwania diety nie zapomnij o piciu dużej ilości wody, gdyż każda dieta jednoskładnikowa może prowadzić do odwodnienia. Na śniadanie możesz wypić szklankę soku cytrusowego, na drugie śniadanie zjeść 3-4 plastry ananasa i wypić kolejną szklankę soku. Na obiad możesz przygotować sobie sałatkę owocową, a na podwieczorek znów zjeść plastry ananasa i wypić sok. Na kolację ponownie zjedz sałatkę owocową. Przygotowują sałatkę owocową, nie zaprawiaj jej cukrem, jogurtem czy miodem.
Po diecie cytrusowej poczujesz, jak Twój organizm jest oczyszczony. Dostarczyłaś mu wiele witamin i zaspokoiłaś swoją ochotę na owoce. Pamiętaj, że dieta oczyszczająca nawet trwająca jeden dzień, jest dietą wyczerpującą. Jeśli więc cierpisz na jakieś choroby przewlekłe warto skonsultować się z lekarzem.
Chcemy, żeby portal CoZaDzien.pl był miejscem wymiany opinii dla wszystkich mieszkańców Radomia i ziemi radomskiej.
Ze względu na sytuację na Ukrainie i emocje, jakie pojawiają się przy tej okazji, zdecydowaliśmy w najbliższym czasie wyciszyć komentarze na naszej stronie. Zachęcamy do dyskusji w mediach społecznościowych. Apelujemy o wzajemny szacunek i zrozumienie.
Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.
§1. Rekord Grupa Mediowa sp. z o.o., zwana dalej Administratorem udostępnia swoim użytkownikom możliwość nieodpłatnego korzystania z Forum Internetowego w serwisie www.cozadzien.pl zwanym dalej Forum, w celu zamieszczania komentarzy i opinii na tematy zamieszczonych publikacji oraz związanych z nimi wymianą poglądów i dyskusją.
§2. Dostęp do Forum posiadają wszyscy użytkownicy publicznej sieci Internet, którzy korzystają z serwisu www.cozadzien.pl zwani dalej Uczestnikami Forum. W celu zamieszczenia komentarza pod publikacją Uczestnik Forum po zapoznaniu się z treścią Regulaminu Forum wypełnia treść w ramce dostępnej pod publikacją wraz z podpisem. Uczestnik Forum może także wyrażać swoje opinie poprzez głosowanie tzw. „łapkami” pod zamieszczonymi komentarzami, które to głosy zliczane są w sposób automatyczny i aktualizowane przy kolejnych odsłonach strony.
§3. Uczestnik Forum publikuje swoje komentarze i opinie wyłącznie na własną odpowiedzialność. Administrator nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za treści zamieszczane przez Uczestników Forum na łamach Forum.
§4. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści sprzecznych z prawem, naruszających prawa osób trzecich, zawierających treści pornograficzne, wulgarnych lub obscenicznych, wzywających do nienawiści rasowej lub wyznaniowej lub etnicznej, naruszających godność człowieka, nawołujących do przemocy czy też propagujących przemoc w świecie rzeczywistym.
§5. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści uznanych powszechnie za naganne moralnie, niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, zawierających hejt, będących pomówieniami czy też celowo obraźliwych, w tym także oskarżeń i opinii szkalujących Administratora oraz naruszających dobre imię jego firmy, mediów, właścicieli i pracowników.
§6. Niedopuszczalne jest umieszczanie przez Uczestników na łamach Forum treści zawierających przekazy reklamowe, linki innych serwisów, treści będących reklamą, spamem oraz niezamówioną informacją handlową. Uporczywe zamieszczanie powtarzających się treści pod wieloma publikacjami a także komentarze nie związane w żaden sposób z publikacją i zbędne z uwagi na przedmiot dyskusji będą traktowane jako spam.
§7. Administrator zastrzega sobie prawo do usuwania treści, o których mowa w par. 4, 5 i 6 Regulaminu Forum a także innych wypowiedzi uznawanych przez niego za uciążliwe, jak również prawo do blokowania uczestnictwa w Forum w stosunku do osób naruszających postanowienia par. 4, 5 i 6 regulaminu. Wydawca może również przekazać pozostające w jego posiadaniu dane Uczestników Forum sądowi, prokuraturze, policji i innym uprawnionym organom państwa na potrzeby prowadzonych przez nie postępowań.
§8. Administrator prowadzi moderację automatyczną przez system antyspamowy wyposażony dodatkowo w filtr wulgaryzmów, który odpowiada za usuwanie treści zakwalifikowanych do tych kategorii. Moderacja ręczna stosowana jest w wyjątkowych przypadkach po analizie zgłoszeń wynikających z naruszeń par. 4, 5 i 6 oraz pozostałych zapisów regulaminu.
§9. Administrator zastrzega sobie prawo do wyłączenia Forum z treści prowadzonego przez siebie serwisu lub zmianę sposobu dodania komentarza w innych opcjach dostępnych pod ramką wpisu a także wyłączenia możliwości komentowania dla poszczególnych publikacji bez podawania przyczyn takiego działania.
§10. Administrator dołoży wszelkich starań w celu zapewnienia prawidłowego działania Forum oraz udzieli pomocy w rozwiązywaniu problemów dotyczących jego funkcjonowania.
§11. Uczestnicy Forum poprzez umieszczenie swoich komentarzy i opinii na stronach Forum zobowiązują się do przestrzegania Regulaminu Forum.
§12. Regulamin niniejszy obowiązuje od momentu jego opublikowania. Administrator zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na stronie www.cozadzien.pl
Cytrusowa dieta oczyszczająca trwa tylko jeden dzień. Dlatego też możesz ją przeprowadzić w dowolnie wybranym dniu.
owocową. Przygotowują sałatkę owocową, nie zaprawiaj jej cukrem, jogurtem czy miodem.
.jpg)
