Słowo dieta każdemu kojarzy się udręką, pasmem wyrzeczeń i okresem burczenia w żołądku. Konieczność rezygnacji ze spożycia pewnych produktów spożywczych można jeszcze znieść, ale walka z głodem wydaje się z góry przegrana
Bardzo dużą popularnością cieszą się suplementy diety, które mają ułatwić odchudzanie. Ich popularność nie zmalała nawet wtedy, gdy naukowcy ogłosili, że są nieskuteczne, a lekarze ostrzegają, że mogą być niebezpieczne
Co kraj to obyczaj – również jeśli chodzi o profilaktykę chorób układu krążenia – Japończycy piją zieloną herbatę, Francuzi postawili na czerwone wino, a Polacy na siłę aronii
Składniki: * woreczek ugotowanego na sypko ryżu * 4 ogórki konserwowe * 2 łyżki majonezu * 2 łyżki jogurtu naturalnego * 3 ugotowane jaja na twardo * grillowana pierś z kurczaka * puszka kukurydzy * pół kostk
Raz na jakiś czas odrobina dietetycznej dyspensy nie zaszkodzi, jednak grillowanie w każdy weekend może się skończyć znaczącym wzrostem wagi. Na szczęście nie trzeba całkowicie rezygnować z przyjemności...
.jpg)
