Gdy w XIX wieku Ludwik Pasteur odkrył, że mikroorganizmy są odpowiedzialne za zakażenia uświadomił sobie, że dużo lepszą strategią w walce z nimi jest wzmacnianie własnego organizmu niż niszczenie mikrobów. Zwłaszcza w okresie jesiennego wyczerpani
Podpowiadamy co i jak jeść, żeby zachować figurę, mimo częstego stołowania się poza domem. To bardzo proste! Wystarczy zmienić kilka nawyków żywieniowych, by dieta była zdrowsza i nie zagrażała wadze
Najnowsze badania, przeprowadzone na Lund University pokazują, że właściwe żywienie nie tylko chroni przed chorobami, ale wspomaga też pamięć
Trzy tak do siebie podobne owoce, a zupelnie od siebie różne. Późnym latem, kiedy nadchodzi pora ich zbiorów, korzystajmy z tego co nam dają. Warto wspomnieć, że te owoce uchodzą za jedne z najzdrowszych. Jak odróżniać te
1 op. ciasta francuskiego 600 g fileta z łososia 3 jaja 50 ml śmietany 30% 20 ml brandy Przyprawy Kamis: 3 łyżeczki Natki pietruszki 2 łyżeczki Pieprzu cytrynowego Sól morska w młynku
Chęć cieszenia się słodkim smakiem i zdrowiem motywuje do poszukiwania źródeł słodyczy innych niż kaloryczny, tuczący cukier. Naturalną i jednocześnie bezkaloryczną alternatywą dla cukru mogą być listki stewii
Od pewnego czasu zapomina się o popularnej dawniej diecie Saba-Re. Jej głównymi cechami jest możliwość spożywania warzyw w dowolnej ilości, owoców surowych bądź gotowany do ćwierci kilograma dziennie, ale bez cukru. Ponadto do tej diety zali
