Jak spalać kalorie trzy razy szybciej niż podczas joggingu? Jak schudnąć, usprawnić funkcjonowanie układu krążenia i poprawić koordynację ruchową bez zbędnego obciążania stawów? Skacząc na trampolinie!
Można opóźnić lub zapobiec występowaniu osteoporozy stosując regularnie odpowiednie ćwiczenia fizyczne
Skolioza - zwana bocznym skrzywieniem kręgosłupa, to wada postawy polegająca na wielopłaszczyznowym odchyleniu linii kręgosłupa od stanu poprawnego
W dniu ślubu chcemy wyglądać olśniewająco: szczupło i powabnie, warto zatem zadbać o figurę już kilka miesięcy przed wyznaczoną datą. Jak zacząć i jakie ćwiczenia pomogą walczyć z niedoskonałościami figury?
Szwedzka projektantka mebli Monica Förster zaprojektowała pierwszy na świecie fotel dla kobiet o nazwie Lei. Dzięki fotelowi można siedzieć w biurze bez odczuwania dolegliwości kręgosłupa
Udało się zidentyfikować pierwszy gen, który zwiększa ryzyko skrzywienia kręgosłupa. Odkrycia genu dokonali naukowcy z Uniwersytetu Waszyngtońskiego we współpracy z badaczami z innych amerykańskich ośrodków
Endoskopowe usunięcie dysku jest mało inwazyjną techniką chirurgiczną stosowaną do usunięcia wypukliny, przepukliny lub wypadnięcia jądra miażdżystego. Operację wykonuje się w znieczuleniu ogólnym pod kontrolą RTG
Miłośnicy zimowych szaleństw doskonale wiedzą, że jazda na snowboardzie wymaga siły, wytrzymałości i dobrego wyczucia równowagi. Zestaw ćwiczeń dla amatorów śnieżnej deski doskonale przygotuje do białego szaleństwa
Qigong to chińska nazwa dla ćwiczeń z energią zwaną qi. Jest to system pracy z energią, który rozwija nie tylko ciało, ale i umysł. Oprócz akupunktury i ziołolecznictwa stanowi podstawę profilaktyki w tradycyjnej medycynie chińskiej
