Plecy wklęsłe są wadą odcinka lędźwiowego kręgosłupa. W odcinku tym u osób zdrowych występuje wygięcie kręgosłupa do przodu
Marzą Ci się piękne i jędrne pośladki? Pamiętaj, że siedzący tryb życia im nie służy. Warto pracować nad ich formą. Polecamy zestaw ćwiczeń, który sprawi, że Twoja pupa będzie jędrna
Rodzice powinni pamietać o tym, aby nauczyć dziecko dbać o codzienną postawę w szkole, na ulicy, oraz w domu. Dzięki temu ich pociechy mogą uniknąć bólu kręgosłupa i wad postawy
Chcesz cieszyć się seksownymi pośladkami? Sprawdź proponowany przez nas zestaw ćwiczeń, uniesie Twoje pośladki i sprawi, że będą okrąglejsze. By plan „piękna pupa” wypalił, trzeba wykonywać ćwiczenia poprawnie i systematycznie
Książka ta w fachowy sposób pokazuje jak radzić sobie z bólami pleców i karku oraz łagodzić te dolegliwości. Dlatego zalecana jest osbom, które mają kłopoty z kregosłupem
Zainstalowana na biurku kamera ułatwia zachowanie właściwej postawy - dowiedli izraelscy naukowcy. O ich wynikach badania informuje pismo "Applied Ergonomics"
Która z pań nie marzy o pieknych, smukłych i szczupłych nogach? Przedstawiamy łatwy zestaw ćwiczeń, który pozwoli uzyskać smukłe nogi
Odcinek lędźwiowy kręgosłupa jest bardzo ważną częścią naszego ciała, bo stanowi jego podporę. Dlatego musimy o niego zadbać stosując odpowiednie ćwiczenia, ktore uchronia nas przed bólami tego odcinka
Ćwiczenia pilatesa koncentrują się na mięśniach korpusu i dzięki temu poprawiają naszą postawę. Pilates wzmocni i zdefiniuje twoje mięśnie. Celem metody pilatesa jest osiągnięcie elastyczności funkcjonalnej, czyli rozciągnięcia mięśni, ale nie kosztem ich
Skolioza, czyli skrzywienie kręgosłupa wymaga od nas specjalnej metody leczenia. Z pomocą przychodzi nam trójwymiarowa terapia skolioz metodą Schroth
Austriaccy naukowcy opracowali terapię komórkami macierzystymi, która pomaga osobom z urazami kręgosłupa
