W Szpitalu Wojewódzkim w Toruniu są dostępne już nowe metody leczenia bólu kręgosłupa, m.in. polegające na wszczepieniu specjalnego stymulatora
Specjalistyczny Ośrodek Fizjoterapii Mariusza Czarneckiego w Końskich rozpoczął bezinwazyjne leczenie zachowawcze metodą FED. Jest to pierwsza taka placówka w Świętokrzyskiem i trzecia w Polsce
Podciąganie na drążku przynosi szybko widoczne rezultaty - to uniwersalne ćwiczenie rozwija wiele partii mięśni
Tym razem chciałabym zaprezentować zestaw ćwiczeń zaczerpniętych z techniki Pilates ale z piłką fitball.
W poprzednim artykule zaprezentowaliśmy kilka ćwiczeń rozgrzewających. Tym razem pora na koordynacyjno-zręcznościowe oraz rozciągające, którymi powinno się kończyć każdy dłuższy marsz z kijkami
Jednym ze sposobów leczenia kręgosłupa jest metoda bez użycia środków farmakologicznych, nieinwazyjna czyli naturalna. Pozwala ona przywrócić statykę kręgosłupa i uwalniają nas od bólu
Umiesz pływać? Wiesz, że woda służy nie tylko do picia i mycia? Pływanie to jedna z ulubionych wakacyjnych czynności wczasowiczów. Rozwija całe ciało i pomaga schudnąć
Ćwicząc mięśnie dna miednicy ułatwisz sobie poród, który przebiegnie sprawniej, mniej boleśnie i bez powikłań
9 tygodni z TMT - trenuj w domu ( basic ) to intensywny program treningowy przeznaczony dla Wszystkich, którzy chcą osiągnąć rewelacyjne rezultaty w kształtowaniu swojej sylwetki. To najefektywniejszy program ćwiczeń w domu
