Według najnowszych badań, aż trzy na cztery kobiety w ciąży nie są aktywne fizycznie. Naukowcy z University of North Carolina w Chapel Hill przeprowadzili w latach 1999 i 2006 wywiady z 1,280 kobiet w ciąży. Okazało się, że jedynie 23% ciężarnych angażuje
Praca, której nie lubimy i negatywne nastawienie mogą przyczynić się do przewlekłego bólu okolicy lędźwiowej kręgosłupa - twierdzą australijscy naukowcy, których wnioski opublikował serwis PhysOrg
Problem cellulitu dotyczy wszystkich kobiet, niezależnie od wieku i masy ciała. Warto znać kilka skutecznych sposobów, by podjąć walkę z "pomarańczową skórką"
Dla kobiet, które marzą o idealnej sylwetce propnujemy zestaw ćwiczeń kształtujących talię, mięśnie grzbietu, pośladki, brzuch oraz biodra. Ćwiczenia idealne na walkę z cellulitem
Jeśli chcesz by twój biust pięknie wyglądał musisz go stale pielęgnować. Najlepsze do tego będą odpowiednie i regularnie ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz podtrzymujące biust mięśnie klatki piersiowej
Piękna pogoda za oknem, lato w pełni i środek wakacji sprawiają, że siedząc w biurze i przekładając sterty papierów codziennie powtarzamy sobie, że od dziś zaczynamy uprawiać sport. Po pracy idziemy biegać
"Dziennik Baltycki" przekonuje, że antidotum na problemy z wadą postawy u dzieci mogą stać się e-podręczniki, które zgodnie z planami Ministerstwa Edukacji Narodowej mają wejść do szkół od 2015 roku
Polegają na leczniczym oddziaływaniu energii kosmicznej na wewnętrzne organy poprzez delikatny ucisk poszczególnych palców na określone miejsca. Ćwiczenia wykonujemy bez naprężania mięśni i bez wysiłku
Bez pracy i treningu niewiele się osiągnie. Chcesz mieć smukłe nogi? Nie zwlekaj i zabieraj się do pracy
„Zadbam o kondycje, jak zrobi się ciepło" – mówimy tak co roku. I właśnie nadszedł na to czas. Wiosenna aura sprzyja odnowie, aktywności i sportowym zmaganiom o idealną sylwetkę. Ćwiczenia fizyczne mają zbawienny wpływ nie tylko na
Ból kręgosłupa często powoduje niewłaściwy styl życia, który wynika ze stresu, przemęczenia, otyłości, czy ze szkodliwego obciążenia kręgosłupa
Lekarze biją na alarm. Według najnowszych statystyk na ból pleców cierpi 80% mieszkańców samych Stanów Zjednoczonych
Denerwują Cię wylewające się boczki? Chciałabyś cieszyć się smukła talią? Sprawdź dziesięciominutowy trening na talię osy, a efekt bardzo szybko Cię zaskoczy
