21 stycznia 2013 roku Stanisław Kubica, ekspert w dziedzinie masażu i rehabilitacji na spotkaniu Klubu Zdrowia w Skoczowie wygłosił wykład na temat związany z bólem kręgosłupa, tym jak je leczyć i na przyszłość im zapobiegać oraz jak dbać o kr
Kiedy podczas miesiączki jesteś obolała i masz wszystkiego dosyć, spróbuj wykonać kilka prostych ćwiczeń jogi. Nie wymagają one szczególnych umiejętności, są skuteczne i szybko przynoszą ulgę.
Nordic Walking jest najszybciej rozprzestrzeniającym się sportem outdoor w Europie i na świecie. W 2003 roku liczba uprawiających marsz z kijkami przekroczyła na świecie 3 miliony osób, a szacunkowe dane na rok 2005 sięgają 5 milionów entuzjastów tej form
Lato tuż, tuż. Czy nie jest za późno by popracować nas swoją sylwetką, by bez wstydu pokazać się na plaży?
Uczące się dziecko na odrabianie lekcji poświęca często więcej niż godzinę dziennie. Warto zadbać, by w tym czasie zachowało prawidłową postawę przy biurku
Czas biegnie nieubłaganie. Do sylwestra już tylko 2 miesiące. Walczymy dalej o piękną sylwetkę. W listopadzie wyzwanie dla Ciebie - PIĘKNE I SMUKŁE RAMIONA.
Nasz kręgosłup jak cały nośny aparat stworzony został do życia w ruchu, niestety warunki życia współczesnego człowieka oddalają go od natury
W maju i czerwcu na terenie województwa małopolskiego w ramach akcji „Plecy bez bólu” odbywać się będą konsultacje lekarzy, dotyczące bólu odcinka lędźwiowego kręgosłupa
Problem bólów kręgosłupa dotyczy nie tylko osób starszych, ale także dzieci i młodzieży wynika z badań przeprowadzonych przez polskich naukowców. Wszystko z powodu zmiany trybu życia
