Lekarze biją na alarm. Według najnowszych statystyk na ból pleców cierpi 80% mieszkańców samych Stanów Zjednoczonych
CrossCore został wymyślony dla amerykańskiej armii, ale trenować na nim może dosłownie każdy. To świetne urządzenie do rotacyjnego treningu całego ciała. Zobacz jak może wyglądać przykładowy trening.
Podczas badania przeprowadzanego w pozycji leżącej na plecach zostaje wykonany pomiar gęstości mineralnej kości (ang. BMD – Bone Mineral Density) kręgosłupa lędźwiowego L1 – L4. W przypadku pomiarów kolejnych aparat LUNAR PRODIGY ADVANC
Szefowie nie przywiązują wagi do warunków pracy podwładnych. Jak wynika z badań tylko 1 proc. spośród 11 tys. ankietowanych jest zdania, że pracuje przy ergonomicznym stanowisku
Długotrwałe korzystanie ze smartfonów, tabletów i laptopów grozi problemami zdrowotnymi, w tym dla zdrowia kręgosłupa - ostrzegają brytyjscy lekarze.
Kulturyści początkujący oraz ci z niewielkim stażem treningowym wolą skupiać całą swoją uwagę na rozwoju mięśni górnej połowy ciała, zaniedbując w ten sposób rozwój mięśni dolnej połowy ciała. To duży błąd, chociażby z tego względu, ż
Często nasz tryb życia i złe nawyki, powodują, że przeciążamy kręgosłup i odczuwamy ból. Dlatego musisz pamietać o tym, aby o niego odpowiednio zadbać stosując właściwe ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające, które pozwolą nam go utrzymać w
Siedząca praca i długie siedzenie przed komputerem niosą ze sobą ryzyko wielu urazów oraz zmian przeciążeniowych w obrębie aparatu ruchu, szczególnie mięśni utrzymujących prawidłową postawę ciała
Laserowa dekompresja dysku, to zabieg mało inwazyjny dla pacjenta. Polega na usunięciu przy pomocy lasera medycznego części dysku międzykręgowego, która uległa zwyrodnieniu. Umożliwia to zmniejszenie ucisku na korzenie nerwowe
