Ludzie, których życie nie jest wolne od kłopotów, lepiej sobie radzą z przewlekłymi bólami kręgosłupa - informuje serwis "EurekAlert"
Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie, samopoczucie, kręgosłup, powinien do niej zajrzeć. W końcu podpowiada ona jak się ustrzec bólów kręgosłupa i co zrobić, gdy już nas dopadną
Sposób, w jaki siedzimy, ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie i samoocenę-dowodzą amerykańscy naukowcy
Zazdrościsz figury Aniołkom Victoria Secret? Chcesz wiedzieć, jak ćwiczą? Przedstawiamy trening w stylu Aniołków, który zajmie Ci tylko 10 minut, a pozwoli Ci spalić zbędny tłuszcz z boczków i brzucha. trzymaj formę i ćwicz mięś
Dzięki tej książce poznasz skuteczne i relaksujące ćwiczenia, które zapobiegną bólom pleców. Co istotne będziesz mógł bez trudu wykonywać je każdego dnia – w domu, w pracy lub podczas podróży
W czasie ciąży okrągły brzuszek niewątpliwie dodaje uroku kobiecie. Jednak wciąż powiększający się brzuszek może stać się również przyczyną niezbyt przyjemnych dolegliwości min. bólu kręgosłupa w okolicy krzyżowej
Ćwicząc mięśnie dna miednicy ułatwisz sobie poród, który przebiegnie sprawniej, mniej boleśnie i bez powikłań
